Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто

Книга досталась за копейки, и хочу сказать что она шикарно подойдёт современным девушкам. Особенно, если вы только-только пришли к этой теме и хотите понять с какой стороны подступиться!

Дамочкам со стажем, которые не удовлетворены этой книгой, я могу только аплодировать. Рада, что у вас уже такой богатый опыт! Но это совсем не означает что книга бесполезна.

Одна из самых разочаровывающих покупок за последнее время, была бы не так расстроена, если бы книга стоила 100-200₽. Как первая книга по теме будет неплоха: обо всем и ни о чем по верхам, несмотря на впечатляющий список используемой литературы. Большая часть книги, как в начале самой книги, так и в начале каждой главы - многословные убеждения, зачем вам ее читать, вместо полезной информации. Уровень разговора с подружкой в кафе. Каждой книге своя ниша и свои читатели, но эта явно не в своей ценовой категории.

Книга понравилась, читала с удовольствием, мотивирует начать жить правильно и заняться своим здоровьем, ведь от здоровья напрямую зависит и красота и все остальное.

Очень понравилась книга, действительно, начинаешь более осознанно относиться к своему образу жизни, питанию, ежедневным привычкам. Читается легко, информация понятна – ее сразу же можно начать применять на практике. К прочтению рекомендую желающим привести организм в порядок и избавиться от стресса.