Umfang 80 Seiten
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Über das Buch
TANTRA YOGA – Pequeña guía de bolsillo para mujeres sensibles
Sentir tu feminidad, dejar fluir la energía, respirar con consciencia
El Tantra Yoga une la sabiduría del yoga tradicional con la presencia y la dulzura del tantra – una práctica suave, sensual y consciente que invita a cada mujer a reconectar consigo misma de forma amorosa y auténtica.
Esta pequeña guía práctica ofrece rituales simples, técnicas de respiración y movimientos conscientes para armonizar cuerpo, mente y corazón.
Ya sea que busques un momento diario de calma, una primera aproximación al tantra o una forma de despertar tu energía femenina, «TANTRA YOGA» será tu compañera para vivir momentos llenos de presencia, suavidad y fuerza interior.
¿Qué encontrarás en este libro?
Los fundamentos del Tantra Yoga explicados de forma sencilla
Ejercicios para la atención plena, la percepción corporal y la sensualidad
Cómo comprender y activar los centros de energía femeninos
Inspiración para prácticas en solitario o en pareja
Práctico, amoroso y perfecto para llevar contigo a todas partes
Un libro pequeño – y un gran regalo para ti misma.
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