Bücher ähnlich wie «Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория», В. А. Поляев

Логика тренинга

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Анатомия фитнеса

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Золотая эра бодибилдинга в России

Спортивное питание: «химия», допинг или… ???

50 упражнений. Тренировка с нагрузками

Бодибилдинг без стероидов

Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу

Основы силовой подготовки в спорте

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Основы грамотного массонабора

No fake! Настоящие ягодицы

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

Все о бодибилдинге

Фитнес-технологии. Курс лекций