Bücher ähnlich wie «Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория», В. А. Поляев

Логика тренинга

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Анатомия фитнеса

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

50 упражнений. Тренировка с нагрузками

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Золотая эра бодибилдинга в России

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу

Бодибилдинг без стероидов

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Спортивное питание: «химия», допинг или… ???

Основы грамотного массонабора

Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса

Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

Основы силовой подготовки в спорте

Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

Все о бодибилдинге

Workout: как себя прокачать

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Лучшие силовые упражнения