Bücher ähnlich wie «Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство», В. А. Поляев

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Как эффективно тренироваться

Силовые домашние тренировки

Натуральный бодибилдинг

Строим тело легко

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

Силовая подготовка

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Силовые тренировки для любителей

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Лучшие силовые упражнения

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Как поднять тестостерон

Спортивное питание: «химия», допинг или… ???

Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача

Золотая эра бодибилдинга в России