Основной контент книги Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Text

Umfang 490 Seiten

2021 Jahr

16+

Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

4,2
31 bewertungen
livelib16
3,0
1 bewertung
Nicht zum Verkauf

Über das Buch

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.

Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 60 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 25 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 61 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 51 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 194 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 168 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 69 оценок
Alle Bewertungen anzeigen

Слишком много воды, прочитал 10% книги, где десятки раз повторялось, что стресс от быстрого роста. Очень много цитат, выдержек из биографий упоминаемых в книге личностей (прямо посреди текста, не в приложении книги). Книга называется «Откуда берётся стресс и как его победить».

От этой книги ждёшь фактов о том, что происходит со мной в тех или иных ситуациях и как с этим бороться. Ответов за 10% прочитанного я не встретил. Автор просто размышляет о том, что ему интересно, что у него наболело, а эпизоды глав заканчивает вопросами чуть ли не философскими.


Не поставил оценку ниже трёх потому, что не читал полностью, может, там и есть что-то годное. Но к этому моменту у меня уже нет ни уважения к мнению автора, ни желания продолжать читать эту книгу.

Пустая трата времени.

Если у вас много свободного времени и, вдруг, ваши интересы совпадают с автором, можно узнать побольше об СССР и разных личностях, изредка встречая приплетания стресса.

klongow, возможно, Вам больше подойдут: "Стресс на работе" HBR - конкретные приёмы; "Против часовой стрелки" Лосева - что происходит в теле; "Сам себе коуч" Крымская - мотивация, определение своих целей и т.п.; "Машина мышления" Курпатов.

Даже при занятии любимым делом современная потогонка вызывает переутомление. Так что решение для большинства - выторговать себе сокращение рабочего дня и полную свободу за пределами этих 6-8 часов.

Сборник занимательных историй, как люди справлялись со стрессом в разные времена. Поучительно и познавательно, показывает стресс с разных сторон.

Сначала мне книга показалась не интересной, но при дальнейшем прочтении я уже не смогла оторваться от книги))) вцелом мне очень понравилась книга и интересно было читать про учёных)))

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Юрия Чиркова «Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 Januar 2022
Schreibdatum:
2021
Umfang:
490 S. 1 Illustration
ISBN:
978-5-04-163453-7
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок