Rezensionen zum Buch «Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса», 1 Bewertung

Достойна внимания!

Книга «Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса» меня привлекла своим названием. Действительно, мы женщины, пытаемся похудеть чуть ли не каждый месяц, а действительно теряем пять, а то и десять килограмм как минимум раз в два года. Но злосчастный лишний вес возвращается вновь. Книга понравилась тем, что в ней идет речь не только о принципах питания, но и упражнения для живота, которые, по словам автора, приведут к стройной талии – это несомненный плюс. Упражнения, представленные в книге, вызвали у меня бурю положительных эмоций. А вот самомассаж меня не очень впечатлил, автор меня не убедила, что он поспособствует удержанию веса, а тем более похудению. Много нового узнала из пятой главы, а именно о углеводах. Я и представить не могла, что они разделяются на медленные и быстрые. Не могу сказать, как книга влияет на удержание веса, но похудеть, точно поможет. В общем книга понравилась. Автору спасибо!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
28 Februar 2011
Schreibdatum:
2011
Umfang:
262 S. 187 Illustrationen
ISBN:
978-5-49807-935-6
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 3,3 на основе 9 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,2 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 8 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 10 оценок