Rezensionen zum Buch «Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений», 1 Bewertung

Тема актуальна для многих женщин, но не уверена, что книга поможет решить эту проблему. Да, в ней есть упражнения разного уровня (и для новичков, и для профи, и для домохозяйки, и для офисного работника…). Да, подобраны комплексы упражнений для разминки, на разные мышцы живота, спины, бёдер, дыхательные упражнения, массаж живота… Но не написано, как разбудить в себе силу воли:-) А это ещё более актуальная тема:-) Очень не хватило фотографий-инструкций, а то пока читала, у меня все упражнения стали как близнецы-братья. Странными показались советы по питанию. Майонезы оказывается тоже нужны, а про сухофрукты и мёд надо забыть. В общем, «худеть надо пропорционально везде»! Надо не просто верить в себя, но и ДЕЛАТЬ, только тогда всё получится!

Bewertung von Livelib.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 Dezember 2010
Schreibdatum:
2007
Umfang:
63 S. 23 Illustrationen
ISBN:
978-5-7905-4965-6
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 981 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1041 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 140 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1780 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 98 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,6 на основе 123 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,9 на основе 388 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 102 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 695 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок