Imparare la resilienza

In un mondo sempre più difficile, la capacità di rimanere resilienti e di riprendersi dalle sconfitte è inestimabile. Learning Resilience: Finding Strength in Turbulent Times (Imparare la resilienza: trovare la forza in tempi difficili) vi accompagna in un viaggio alla scoperta di voi stessi e vi offre metodi comprovati per coltivare la vostra forza interiore. Imparate a superare gli ostacoli, a riprendervi dallo stress e dalla pressione e a prosperare in mezzo alle sfide. Con consigli pratici, storie ispiranti e strategie basate sulla scienza, questo libro è la vostra bussola per navigare nei momenti di tempesta della vita e uscirne più forti.