Entraînement de ski de fond

Les étendues enneigées vous appellent, et le ski de fond est plus qu'une simple activité sportive – c'est une danse avec la nature. 'Entraînement au ski de fond : conseils pour débutants et avancés' vous guide à travers le monde fascinant du ski de fond, quel que soit votre niveau actuel. De la technique et de l'équipement adéquats aux plans d'entraînement spécifiques et aux conseils nutritionnels, ce livre est votre compagnon complet. Découvrez le plaisir de sillonner les paysages hivernaux tout en améliorant pas à pas votre technique et votre endurance.