Отличное пособие для уставшей мамы. Люблю такие четкие и емкие книги. Упражнения для саморазвития несложные, приносят много осознаний. Спасибо, автор!
Основной контент книги Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе
TextUmfang 32 seiten
2023 Jahr
Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе
Autor
Татьяна Якубовская
1 Buch von 7 in der Serie «Полезные книги от психолога»
€1,66
Über das Buch
Быть мамой нелегко. Это не только нежные и теплые чувства, но и каждодневный труд, от которого устают, испытывают негативные эмоции и разочарование от родительской роли. Татьяна Якубовская, детский и семейный психолог, жена и мама четырех детей, убеждена, что можно наслаждаться материнством, воспитывать ребенка с удовольствием и не забывать о себе. Эта небольшая книга раскроет психологические тонкости материнства и даст практические рекомендации. Следуя советам, предложенным автором, вы научитесь управлять отрицательными чувствами, обретете ресурсное состояние и узнаете секрет о том, как стать счастливой мамой. В практикум входят тексты из издания "Большая книга жены и мамы".
Erste Buch in der Serie "Полезные книги от психолога"
Beliebte zuerst
Tosya.Sati1999, спасибо за интерес к книге. Надеюсь и верю, что у вас будет положительный результат после применения практик.
Как мне не хватало таких советов в своё время, сколько совершенно ошибок и потрачено сил впустую.
Подарю обязательно своей дочке.
Читается легко и с удовольствием.
Рекомендую всём молодым и не очень молодым мамочкам:)))
В своё время изучала эмоции, для меня это очень актуальная тема! Толково и подробно расскрываются подробности об эмоциях мамы, когда она, к примеру, тревожится за своего ребёнка или испытывает другие чувства. Мамам будет чрезвычайно полезно, а мне любопытно ознакомиться с тем, как тут описаны эмоции. Спасибо!
Александра Клименко, благодарю вас за позитивный отзыв и интерес к теме эмоций.
Думаю, что книга полезна для мамы любого возраста и количества деток. Все мы временами бываем уязвимы. Имея под рукой данное пособие можно помочь себе, если к психологу пока не собираешься. Благодарю, Татьяна!
Согласна, что мамой быть не всегда непросто. Часто приходится выбирать между своими интересами и интересами ребенка. Например, когда ребенок совсем маленький лишний раз подумаешь, прежде чем поехать отдохнуть в другую страну. Лучше подождать немного, когда малыш окрепнет. Да, много таких примеров, когда приходится становиться осознаннее. Я рада, что пишут такие книги, в которых найдутся приемчики для восполнения ресурса.
Diana.mari, благодарю за примеры. Рада, что упражнения вам откликнулись.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Любой ребенок очень любит родителей и, чтобы не потерять родительскую любовь, соглашается с чувством вины, принимает его и делает своим союзником. Так он играет по правилам, устанавливаемым в семье.
Ложные страхи направлены в будущее, которое уже предрешено и окрашено негативными событиями. Они парализуют волю, вызывают неприятные телесные проявления: сердцебиение, учащенное дыхание, тремор. На поддержание иллюзий расходуется большое количество психической энергии.
Процесс воспитания ребенка часто сопровождается тремя базовыми эмоциями: страх, вина и гнев. Убеждена, что каждая мама сталкивается с ними уже в момент беременности. Каждый день мама может встречаться с виной, страхом и гневом. Часто это своеобразный коктейль, после которого еще долго мутит.
6. Проживание не своей жизни. То есть делается то, что не хочется: вы ходите на нелюбимую работу, живете с нелюбимым человеком, идете на поводу у своей мамы, которая уж точно знает, как жить.
Buch Татьяны Якубовской «Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
10