Zitat aus dem Buch "Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья"
Правильное дыхание предполагает использование всего объема легких и обеспечивает организм достаточным количеством кислорода, поэтому оказывает оздоравливающее действие. Оно состоит из трех фаз: 1) непроизвольного вдоха (обязательно через нос); 2) выдоха; 3) краткой паузы – передышки. Все три фазы всегда присутствуют в акте дыхания.
Andere Zitate
€2,16
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 Februar 2014Datum der Schreibbeendigung:
2014Umfang:
225 S. 76 IllustrationenISBN:
978-5-17-082240-9Rechteinhaber:
Издательство АСТTeil der Serie "Полный справочник здоровья"
