Rezensionen zum Buch «Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья», 3 Bewertungen

Отличный сборник. Можно попробовать различные дыхательные практики, выбрать для себя подходящую. Очень разные способы дыхания, иногда прямо противоположные. Много упражнений, заниматься интересно. Изложено доступно, и, мне показалось, именно в том порядке, в котором удобно знакомиться с дыхательными практиками. Начинается с парадоксальной гимнастики Стрельниковой, которую она разрабатывала для оперных певцов. Кроме заявленных в заголовке Бутейко и Вилунуса, еще представлены дыхательная гимнастика бодифлекс Чайлдерса, трехфазное дыхание Кофлера, дыхание по Аюрведе и тайцзы-цигун. Спасибо автору за кропотливую работу.

Книга интересна это однозначно , написано просто и доступно!!! Техники дыхания важная тема, тут хорошо ее освещает автор! Рекомендую к прочтению.

Разносторонний подход к вопросу дыхания. Описаны различные методики профессионально, доступно, компетентно. Книга заряжает энергией. Спасибо

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 Februar 2014
Schreibdatum:
2014
Umfang:
225 S. 76 Illustrationen
ISBN:
978-5-17-082240-9
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 18 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4 basierend auf 7 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 6 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 3,4 basierend auf 11 Bewertungen