По мнению многих специалистов, человек сам несет ответственность за то, насколько счастливой будет его старость. Многие привычные аспекты старости, которые ранее связывали именно с процессом биологического угасания, на самом деле зависят от образа жизни и питания конкретного человека. А это значит, что получив нужную информацию и приложив небольшое волевое усилие, подобные процессы старения можно приостановить.
В этой книге собраны советы, рекомендации и современные способы, которые помогут вам дольше сохранить молодость и замедлить процесс старения.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Какая глупость. Как жаль, что это книга опубликована, а автор потратила время на ее написание. Просмотрела фрагмент и должна сказать, что может быть в 70 годы эта книга считалась бы удачной и современной, а сейчас это просто глупо. Особенно глупы диеты.
Мне почти понравилось. Большую часть знает ещё моя бабушка. Естественно, что нужно передавать опыт поколений, но! Сейчас совсем другая жизнь, другие средства, всё – другое. И люди другие тоже. Сейчас лучше пойдут «под нож», чем что-то будут пытаться сделать. Это же быстрее и проще. Автору спасибо.
Отзывы 2