Zitate aus dem Buch «Как улучшить память и развить внимание за 4 недели»

для того чтобы нужная информация фиксировалась у нас памяти, нужно научиться контролировать свое внимание.

хорошая память невозможна без внимания, которое является основным звеном в цепи процессов памяти. Только то, к чему мы относимся со вниманием, запоминается прочно и надолго.

Образные приемы заставляют работать образную память, они заключаются в переводе информации в образы, графики, схемы, картинки. В зависимости от образа этот вид памяти может быть зрительным, слуховым, моторно-двигательным, вкусовым, осязательным, обонятельным или эмоциональным.

Представления памяти следует отличать от представлений воображения. Первые – это почти точное воспроизведение предметов или явлений, когда-то воздействовавших на наши органы чувств. Вторые – это продукт нашего воображения, хотя и основанный на прошлых восприятиях. Прошлые восприятия служат лишь строительным материалом, из которого мы силой своего воображения создаем новые представления и образы.

Что же касается событий, они запоминают их не целиком, а только суть, в которой содержится ключ к решению каких-либо проблем. Остальная же часть информации уничтожается как ненужная. Вот почему мужчины, как правило, не помнят обстоятельства первой встречи, дату первого поцелуя и даже день свадьбы, так как не могут извлечь их этих событий никакой пользы.

Так, например, мобильный телефон – это, безусловно, благо. Однако всеобщая мобилизация все больше стала напоминать пандемию. На ходу или за рулем автомобиля люди стали не только решать мелкие бытовые проблемы, но и проводить деловые переговоры, объясняться в любви, выражать соболезнование и решать крупные финансовые вопросы. К сожалению, результатом такого «удобства» стали головная боль, непрекращающееся чувство усталости, депрессия, невозможность сконцентрироваться

память тесно связана с представлениями, то есть мысленно воспроизведенными образами предметов или процессов реальной действительности, которые мы воспринимали ранее.

Едучи домой, надо стараться, чтобы голова думала только о графинчике да закусочке.

Мы постоянно пользуемся памятью, чтобы думать, оценивать, сравнивать, делать выбор, принимать решение, фантазировать. Ведь даже рисуя в своем воображении невиданные доселе предметы, пейзажи и целые миры, мы все равно опираемся на тот багаж, который хранится в ее глубинах.

Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 September 2011
Schreibdatum:
2010
Umfang:
150 S. 1 Illustration
ISBN:
978-5-227-02196-0
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 139 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 100 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок