Buch lesen: «Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание»

Эта книга создана с любовью для женщин! Помните, что вы прекрасны!

* * *

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© АО «Издательская группа «Весь», 2023

* * *

Благодарность

Эта книга посвящается моей маме – Кураповой Ларисе Прокопьевне, которая в лице всех мам для себя самой и для своих детей доказала, что возможно все! В 56 лет она стала примером и смогла вдохновить большое количество Женщин начать любить себя и заботиться о себе!

Также огромную благодарность выражаю своему любимому мужу – Кирьянову Андрею Иосифовичу. Этот родной человек – мой муж, мой учитель, мой наставник, мой друг. Он проживает со мной все. Если я Огонь, то он Воздух – его не видно, но без него Огня не будет. Он всегда выслушает, поддержит и поможет дельным советом. Без него я не стала бы той, кем сейчас являюсь.

Также огромное мое вдохновение и любовь – это наша дочь – Кирьянова Ева Андреевна. Это солнышко, которое заряжает и вдохновляет на подвиги. Она так сильно меня любит… А это энергия, на которой можно сделать многое. Миром действительно правит Любовь.

И я благодарю саму Жизнь за возможность, за шанс проживать все происходящее в этом теле.

Эта книга появилась на свет благодаря этим людям.

С любовью, Татьяна Кирьянова.

Личное письмо

Здравствуй, моя прекрасная женщина!

У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Именно они помогли мне, моей маме, а потом уже и другим женщинам через Любовь к себе обрести здоровье, стройность и счастливую гармоничную жизнь!

Я помогу тебе узнать, какое ты чудо, насколько уникально твое женское тело и как безграничны твои и его возможности.

В тебе самой есть все для счастливой жизни!

Ты женщина, и я помогу тебе прийти к лучшей версии именно тебя!

Потому что ты такая одна!

Эта книга только твоя, индивидуальная, делай в ней свои записи, пометки, открывайся новому, изучай материал с интересом, и все обязательно получится!

Вперед, моя красавица!

Я верю в тебя!

С любовью, Таня Кирьянова

Об авторе

Дорогая моя Женщина, хочу сразу перейти с тобой на «ты», потому что это книга-беседа, это разговор двух подруг, мамы и дочери, двух близких людей, и дистанция нам здесь будет только мешать. Ты со мной согласна?

Давай, прежде чем мы перейдем к нашей беседе и практическим действиям, мы с тобой познакомимся.

Кто я?

Почему ты должна мне верить и тратить драгоценное время своей жизни на эту книгу?

Меня зовут Таня Кирьянова, и одна из моих миссий – помогать женщинам обрести здоровье и стройность через Любовь к себе! С самого детства к женщинам у меня особое отношение – любовь. Я глубоко чувствую женскую душу, и все знания, которые ко мне приходят, – они женские, они для Женщин. Я называю себя просто проводником, гидом – я показываю женщинам короткий, легкий путь к лучшей версии себя через глубокое понимание своего тела и женской жизни в целом.

Я не сразу пришла к своей миссии. Недостаточно было одних знаний, которые во мне просто есть от рождения, нужно было прожить еще и свой женский опыт – как минимум выйти замуж (узнать себя в роли жены) и родить ребенка (узнать себя в роли матери).

Это внешнее знакомство, а теперь давай копнем глубже и познакомимся со мной на уровне Души. Мало того, что я женский проводник, я еще и астропсихолог.

Что такое астропсихология?

Астропсихология – это смесь астрологии и психологии. Астрология позволяет увидеть индивидуальную картинку человека, его звездный «паспорт». Планеты, звезды оказывают влияние на всю жизнь человека. Можно жить вслепую, а можно узнать свои таланты, сильные, слабые стороны, задачи, предназначение, узнать, где брать ресурс, энергию, разобраться с кармой прошлого, освободить большой объем энергии и направить ее во благо своей счастливой жизни.

Психология помогает проработать именно психологические моменты, страхи, блоки, детские травмы, обиды на родителей и других людей.

Таким образом, астропсихология (а также ее инструмент – формула души) является для меня одним из самых лучших способов для самопознания и роста во всех сферах жизни: здоровье, отношения, самореализация, благополучие.

Меня уже хорошо знают в мире по моим Звездным книгам, посвященным разбору формулы души. Это направление уже называют методикой Татьяны Кирьяновой. Героини моих книг придумали название и самой Звездной книге – Инструкция к жизни человека.

Инструкция к жизни

Так получается, что мы приходим в это тело, и вся наша память прошлого в этот момент стерта. И мы все начинаем заново. В этом есть свои плюсы. Но жизнь с инструкцией может быть намного продуктивнее, счастливее. Можно сэкономить десятки лет жизни, которые ты бы потратила на поиск своего пути. Так как я сама прошла путь становления, сейчас одна из моих задач как проводника – находить ответы на вопросы, с которыми человек ко мне приходит. Я делаю все, чтобы героиня моей книги встала на свой путь и была счастлива!

Во всей своей деятельности я использую свои таланты, способности, опыт этой жизни, мудрость Души, поддержку высших сил, знания родовой системы, расстановочной, нумерологии, психологии – все, что может помочь в нахождении ответов на жизненные вопросы. Я всегда говорю о том, что каждый человек – индивидуальность, и то, что подходит одному, другому может не подходить. Я на своем пути прожила уже не одну жизнь. Я уверена в этом, потому что у меня совпадают число Души и число Судьбы – 7. Предназначение Семерок: открывать что-то новое, передавать свои знания, применять их во благо человечества, достигнуть внутреннего совершенства и являться примером для людей, стремящихся к интеллектуальной и духовной эволюции.

Об этом я тебе рассказываю, моя хорошая, чтобы ты скептически не относилась к моему физическому возрасту, – его границы для меня давно стерты. Поэтому я выбрала себе в мужья мужчину на 25 лет старше меня. Но об этом чуть ниже.

Как астропсихолог я, конечно же, хорошо изучила себя. Моя дата рождения – 07.07.1991. В этот день планеты и звезды встали определенным образом, заложив в меня таланты. В моей Душе три центра, что указывает на то, что я разносторонняя личность и могу быть сильна в разных сферах. Если мы коротко пройдемся по центрам, то увидим, что в первом центре стоят три планеты – это Венера, Луна и Солнце. Что это значит? Что заложила в меня природа, звезды, и какая польза от этого тебе, моя прекрасная?

Венера – это планета Женщин, это чувствительность, мягкость, творчество, это эстетика, красота, развитое чувство прекрасного, это направления медицины, педагогики. Венера любит Женщин и помогает им.

Луна – это сострадание, помощь ближнему, способности к ясновидению, экстрасенсорике.

Солнце – это звезда, это значит светить другим, делиться светом, оптимизмом, разгонять тьму, создавать.

Во втором центре у меня очень мощный Сатурн, который отвечает за порядок, четкость, систему, ответственность. И Уран, который отвечает за новаторство, свободу, единство, технологичность, астрологию.

Последний мой центр – это сильный ретроградный Плутон – он заставляет человека трансформироваться на глубинном уровне самому и помогать другим бороться со своими пороками. Плутон – это работа с бессознательным, с тем, чего не видно на поверхности.

Именно такие таланты позволили мне создать четкую пошаговую структуру моей книги, где всего за 10 шагов абсолютно любая женщина, в любом возрасте может обрести здоровье, стройность, красоту и женское счастье. Также в этой книге я делюсь своими глубокими медитациями, которые помогут тебе, моя хорошая, убрать, растворить серьезные внутренние блоки, и тогда все у тебя будет получаться легко. Ведь мы будем идти с тобой через Любовь.

Теперь поделюсь личным. Мой необычный семейный союз тоже был мне в помощь при создании этой книги. Мой муж, Андрей Кирьянов, – талантливый композитор, музыкант, автор-исполнитель своих песен, умнейший человек, но в то же время легкий, жизнерадостный, осознанный, находится в отличной физической форме, ведет здоровый образ жизни. В свое время он испробовал множество методик в сфере питания: сыроедение, вегетарианство, голодание и т. д. В итоге он, как и я, пришел к абсолютной свободе в питании. Его и мои знания вместе помогли мне быть объективной в написании этой книги. Я знаю мужскую и женскую стороны, все их подводные камни.

Материнство помогло мне узнать, насколько мощное наше женское тело. На что оно способно. Какая вообще на самом деле наша женская природа. Какая это большая ответственность – быть мамой. Своим поведением, образом жизни ты рисуешь картину мира нового, очень значимого для тебя человечка. И от тебя зависит, каким ты будешь художником.

Мужчина и женщина

Все, чем я поделюсь с тобой, милая, очень важно, ведь я вещаю для тебя, для Женщины.

Я всегда говорю: прежде чем что-то делать и воспринимать чьи-то слова как истину, посмотри, что за человек перед тобой, хотя бы какого он пола. Многие слушают мужчин, говорящих о том, какой женщиной надо быть и как ей себя вести, а потом страдают от этого. Они становятся удобной для мужчины в ущерб себе. Или приобретают мужские качества. А мужчина с мужчиной в нашем нормальном обществе не живут вместе. Поэтому, если ты хочешь быть еще и в гармоничных отношениях с мужчиной, нужно быть женщиной. Я вообще за то, чтобы у женщины все сферы жизни были на высоте: здоровье, отношения, самореализация, финансы и другие.

Поэтому, дорогая моя, я очень рада быть тебе полезной, освещать путь, провести по легкой дорожке, чтобы ты была счастлива! Теперь ты также знаешь, что это созвучно и с моей Душой. Все мои таланты тебе во благо.

Эта женская программа собиралась несколько лет по кусочкам, по крупицам, из простых статей, лекций – потихоньку она выросла до полноценной книги. Удивительные результаты – мои, моей мамы и других женщин – вдохновили меня помимо книги в бумажном виде записать еще программу в аудиоформате. Женщины говорят, что мой голос обладает особым терапевтическим эффектом. Таким образом, уже долгое время я являюсь автором и ведущей программы «Разбуди в себе женщину», которую успешно проходят женщины по всему миру. Они меняют свое мышление, фигуру и жизнь в целом в лучшую сторону. Для меня это безумно ценно, ведь каждая женщина – это целый мир, целая вселенная, за каждой женщиной стоят ее семья, дети, близкие.

Быть Женщиной

Книга-практикум «Разбуди в себе женщину» – это первая ступень к долгой и счастливой жизни, в ней ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься слышать и любить по-настоящему. В своей программе я учитываю всю уникальность Женщины! Все особенности ее тела! Природа дала женщине роль Продолжательницы Жизни! Как нам, женщинам, можно жить по шаблону, если Женская жизнь постоянно меняется?

• Каждый месяц женское тело готовится к зачатию (проживается целая мини-жизнь).

• Женщина может быть беременна.

• Женщина может кормить грудью.

• Женщина может несколько лет восстанавливаться после родов.

• Женщина может жить в разных климатических условиях – и т. д.

Все это нормально! Все это Женская Жизнь! Во все эти периоды питание женщины тоже может быть разным! И мой метод все это учитывает! Моя задача – подружить Женщину с ее Душой, с ее телом, чтобы она научилась слышать его потребности, предварительно наведя в нем порядок, сбросив лишнее через Любовь к себе.

Дорогая моя, в своей программе «Разбуди в себе женщину» я буду вести тебя к здоровью и стройности не на время, а навсегда! Я дам тебе знания и отпущу в свободную самостоятельную жизнь! Моей программы тебе должно быть достаточно, чтобы раз и навсегда решить вопрос со здоровьем. Здоровье – это минимум, который должен быть у Женщины!

Когда женщина здорова, когда она любит себя, кайфует от себя, тогда у нее есть энергия, и такая Женщина сама становится источником счастья! А счастливая Женщина создает счастливую атмосферу в своей семье! Такую Женщину хочется любить! Эта Женщина – пример, вдохновение для себя самой, для своих детей и для других! И помни, моя прекрасная, все начинается с тебя самой, с Женщины! Если тебе нужен проводник к лучшей версии себя, то я рада быть полезной. Это моя миссия! Главное, будь открыта и будь готова делать эти маленькие шаги навстречу к себе идеальной. Все обязательно получится! Верю в тебя!

Сейчас, моя хорошая, после того как мы с тобой довольно близко познакомились, обязательно прочитай следующий раздел, чтобы узнать, как же правильно читать эту книгу, чтобы получить максимальную пользу и свой результат.

Как читать эту книгу?

Моя хорошая, эта книга – конспект-практикум. Ключевое слово – «практикум». То есть помимо теории после каждого урока я даю рекомендации и задания, которые необходимо выполнять. Поэтому не читай все залпом, как обычную художественную книгу! У тебя будет перегруз, ты захлебнешься от информации и скорее всего не сделаешь и шага в сторону лучшей версии себя. Если ты хочешь получить результат, а не просто убить время, то читай медленно и вдумчиво, в этой книге очень много глубоких и жизненно важных вещей.

В книге всего 10 Уроков! Читай, пожалуйста, один Урок раз в три дня!

Изучила Урок, дала себе два дня на то, чтобы выполнить рекомендации и закрепить их. Перешла к следующему. В итоге 10 Уроков ты усвоишь за один месяц! Этот срок я запланировала не просто так. Именно столько времени нужно нашему мозгу, чтобы записать новые знания, новые полезные привычки.

Дай, пожалуйста, себе этот месяц. За это время ты легко и без стрессов заменишь одни пищевые привычки на другие, которые приведут тебя к здоровью и стройности, не на время, а навсегда. Именно действуя по такой схеме, женщины получают результат! А ты же хочешь результат? Как не хочешь? Тогда зачем тебе эта книга?! Опять сделала крошечный шаг, а дальше боишься? Со страхами мы обязательно поработаем, а пока, моя чудесная, просто начни делать, не зацикливаясь на том, получится или нет.

Просто делай, моя девочка. Просто делай!

Если ты чувствуешь, что тебе не хватает мотивации, нет энергии что-либо делать, то ты можешь в комплексе с бумажной книгой слушать книгу в аудиоформате с моим голосом.

Аудиоформат – это моя живая энергия и мотивация. Благодаря ему медитации воспринимаются лучше. Позитивная, добродушная атмосфера, которую я создаю, поможет тебе глубже прочувствовать и усвоить информацию! Ты получишь такой заряд энергии, что просто не сможешь не делать! Я все доношу по-женски с любовью, и если тебе по душе такой подход, то давай перейдем уже к самой программе «Разбуди в себе Женщину: всего 10 шагов к здоровью, стройности и красоте через глубокое понимание себя и своего женского тела».