Rezensionen zum Buch "Исповедь вечно худеющих", Seite 2, 19 Bewertungen
Спасибо! Тема на самом деле больная пожизненно и как хорошо, что есть такие книги! Бывает непросто бороться с неприятностями, проще заесть их, но это кривая дорожка
Наконец-то я нашла ответы на вопросы о питании, диетах, тренировках, похудении и здоровье. Читается легко и интересно ,советую!
Советую к прочтению всем! Необычная и интересная подача, мотивирующие истории, подробные комментарии автора и много полезной информации о питании и тренировках. Отдельное спасибо за ответы на вопросы (мне помогло на тему "варикоз")
Начала читать и поняла, на сколько же это актуально! Мы слышим только общие фразы по типу "наладь питание", но до конца не понимаем смысла этого. В данной книге я нашла смысл и мотивацию, поэтому начинаю худеть уже сегодня, а не с понедельника
Книга представляет собой уникальное сочетание личных историй людей, которые боролись с лишним весом, и профессиональных рекомендаций по безопасному похудению. Особенно впечатлил формат подачи материала – через реальные истории людей, которые откровенно делятся своим опытом.
Вот они настоящие истории похудения без "волшебных таблеток " и "чудо-смузи"! Поучительно, информативно, очень мотивирует. Рекомендую к прочтению всем, кто хочет похудеть и следит за своим здоровьем, вне зависимости от пола.
Было интересно и спокойно, я не одна такая - худеющая годами. После прочтения о многом задумалась, увидела параллели между собой и героями. Теперь буду пробовать бороться с лишним весом грамотно.
Подкупил формат, покорило содержание! Истории от первого лица, подкрепленные экспертным объяснением автора - это отлично действует на осознание "а действительно ли я правильно худею и почему себя берегу?". Рекомендую книгу, нет лишней воды и рекламы, в конце автор поделился полезной информацией для всех худеющих.
Никогда не думала, что тема лишнего веса настолько многогранна. Здорово, что описаны истории людей разных возрастов, мужчин и женщин. Особенно удивила история с профессиональным спортсменом, спортивное прошлое которого наоборот сыграло с ним злую шутку. Рекомендую однозначно, особенно если вам не хватает мотивации.
