Основной контент книги Дневник наблюдения за собой и своими границами
Text

Buchdauer 32 Seiten

2021 Jahr

12+

Дневник наблюдения за собой и своими границами

livelib16
4,5
2 bewertungen
€1,28

Über das Buch

Этот дневник является практическим дополнением к книге «Границы личности в отношениях и коммуникации». Основная его цель – помочь выработать навык наблюдения за своим эмоциональным состоянием, за состоянием своих границ и за тем, как вы обращаетесь с границами других людей.

Ежедневное заполнение дневника поможет вам развить особое «зрение». Вы научитесь видеть нарушения границ (и своих, и чужих). Этот навык встраивается постепенно, прочитать один раз теорию – мало, даже если вы ее запомните наизусть. Как и в любом деле – здесь нужна практика. Для этого и создан дневник - для фиксации, понимания, осмысления.

Alle Bewertungen anzeigen

Прекрасный дневник-практикум для применения знаний, полученных из первоначальной книги. Помогает формулировать свои мысли, осознавать и фиксировать эмоции. Для проработки границ то что нужно!

идея дневника хорошая, но повторяющиеся вопросы в течение дневника и всё, мне показалось мало. Ради этого не стоило покупать.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Светланы Крючковой «Дневник наблюдения за собой и своими границами» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 Oktober 2021
Schreibdatum:
2021
Umfang:
32 S. 5 Illustrationen
ISBN:
978-5-532-94241-7
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 30 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок