Основной контент книги Правильное питание для неправильных девочек. Как раз и навсегда разобраться с едой и забыть про диеты
Text

Buchdauer 110 Seiten

2024 Jahr

12+

Правильное питание для неправильных девочек. Как раз и навсегда разобраться с едой и забыть про диеты

€2,68

Über das Buch

"Правильное питание для неправильных девочек"- небанальная книга про похудение. Она вам просто необходима, если вы перепробовали кучу методик и диет и все они не дали желаемого результата. Автор книги делится своим опытом и знаниями в области питания и ЗОЖ. Она много лет работала специалистом по гигиене питания и твёрдо уверена в том что диеты не работают! А как тогда обрести фигуру мечты? Узнаете на страницах этой книги. Предупреждение. Автор не несёт ответственности за вашу жизнь и здоровье. В любом случае нужна консультация специалиста.

Alle Bewertungen anzeigen

Господи, автор, спасибо вам за эту книгу и за умные мысли в ней. За нормальные советы без крайностей и дичи, за адекватное и бережное отношение к себе и своему (и моему) здоровью. Книга огонь, рекомендую всем, кто в поисках чтоб такого съесть, чтоб похудеть ❤

Книга очень понравилась. Не смотря на то что тема вроде бы банальная и много всего уже написано, но именно эта меня зацепила. Легко написана, читается на одном дыхании. Все разложено по полочкам. Теперь понимаю, что питаться можно вкусно и правильно. Спасибо автору.

С первой страницы видно, что опыт автора в теме стройности и лишнего веса очень большой. Понравилось, что легко читается. Много личного опыта и размышлений. Думаю, что книга вполне претендует на звание - «мотиватор». Спасибо за ваш труд, Светлана!

Думала что какая то очередная банальная книга про зож и питание каких тысячи... но ошибалась. Некоторую информации,конечно,я знала. Но что-то оказалось новым и интересным. Тема всегда будет актуальной на все времена. Написана простым и понятным языком.

Книга очень понравилась. Вся информация написана чётко и ясно. Теперь я на 100% поняла что питаться можно полезно и вкусно. Однозначно всем женщинам рекомендую к прочтению даже тем у кого нет проблем с лишним весом.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Я радовалась маминым блинчикам с рисом и мясом, пирогам с рыбой и, конечно, никто в то время не задумывался, что неправильное питание может повлиять в будущем на ребенка.

нашими врагами становятся гаджеты. Взрослые и дети часто едят, смотря фильм, сериал или мультик. Они не ощущают вкуса еды, так как их внимание рассеяно.

Милые дамы, не введитесь на мошенников. Не тратьте свое время и главное деньги. Написать и озвучить можно, что угодно. Я тоже могу сказать о том, что я кандидат медицинских наук и, возможно, вы мне даже поверите, но я честный человек и не люблю врать.

Как искоренить эти вредные пищевые привычки и чем заменить это тепло, которое было связано в детстве с едой?

Идеальным было бы внести в рацион рыбу и яйца. Хотелось бы заострить внимание именно на яйцах. Это уникальный продукт! В нем очень много белка, который так важен нашему организму и который мы, как правило, не дополучаем в своем рационе. Из яиц можно делать не только омлет или салат, но и много других блюд. Только яйца можно давать детям с года, и много их есть тоже не стоит,

Buch Светланы Хольной «Правильное питание для неправильных девочек. Как раз и навсегда разобраться с едой и забыть про диеты» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 Juni 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
110 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 146 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 52 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 131 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 64 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 176 оценок