Мне больше не стыдно быть собой

Потрясающая книга, где автор рассказывает о самом сложном в своей жизни: её в 15 лет поместили в психушку с диагнозом шизофрения. Как это отразилось на её жизни, как она с этим жила, к чему в итоге пришла и какими путями.

Зная немного историю жизни Светланы и то, что она пишет книгу, я с нетерпением ждала её выхода.

Тем большим было моё удивление, когда на страницах книги я встретила себя. Я просто зависла над абзацем. Те же проблемы, то же время, те же переживания. Опыт Светланы помог мне увидеть свою проблему и теперь я понимаю в каком направлении мне необходимо работать над собой. Первым делом, я записалась к психологу, что откладывала длительное время.

Читая фрагмент книги, где Мария зачитыла дневник Светланы про свекровь и психушку, а девочки в группе молча сидели, переваривая услышанное, меня объяло жгучее желание обнять Свету. И я, сглатывая слезы, вспоминала как на психологическом тренинге, где я познакомилась со Светланой, она читала мне свои стихи, давая поддержку и принятие. Помню эту встречу, дорожу этими воспоминаниями.

Благодарю за книгу ?

Очень ждала выхода этой книги, потому что зашла в тупик в развитии своей личности. И то, и это пробовала. Но ответ прост! Прочитайте, и узнаете что делать!

Какого это быть собой? На сколько хорошо вы себя знаете?

Уверены ли вы что то, чем вы сейчас анимаетесь это именно то чего вы хотите?

В мире, где маски стали нашей постоянной одеждой, мы теряем себя, забывая кто мы и чего мы на самом деле хотим.

Способствуют этому и ярлыки, которые навешивает на нас социум, школа, родители и, как в случае с героиней книги, даже врачи.

Нашей героине поставили иагноз шизофрения и упекли в 15 лет в психиатрическую лечебницу. И это не современная лечебница, где тебя обследуют, проверять сто раз и только потом подберут лечение. Это лечебница советских времен с ее карательными методами лечения. Такое лечение оставляет травмы на всю жизнь. И это еще тем силным, кто сможет оттуда выйти не овощем. Это страшно. Очень страшно.

Нужно быть сильным, чтобы пройдя психлечебницу вернуться к нормальной жизни. Но нашей героине и тут не повезло, она попадает в первые и абьюзивные отношения, доверяется людям, которые предают. Но после каждого падения она поднимается и продолжает свой путь к счастью.

Но счастье возможно только при внутренней гармонии и целостности, поэтому наша героиня читает книги, проходит тренинги и все возможные курсы, пытаясь обрести когда-то утраченые крылья. Пытаясь найти себя.

Это книга автобиография, это книга-откровение, в которой автор делится с читателями своим опытам по поиску себя. Это ее путь, и он далеко не так прост, ведь мы видим всего лишь часть истории, мы видим только то, что автор нам показала. А представляете сколько осталось за кадром?

Это книга для тех, кто ищет себя, для тех, кто буквально опустил руки или вот вот это сделает. Это книга спутник для одиноких и потеряных.

Это книга станет вам полезной как мотиватор и как моральная поддержка. Но помните, что у каждого свой путь к себе и к счастью. У каждого свои проблемы и психологические блоки. И все индивидуально.

Хочеться сказать огромное спасибо автору за смелость все рассказать читателям, за смелость быть публичной. И я очень надеюсь, что кому-то эта книга будет полезной.

Небольшая, но очень ёмкая книга в жанре автофикшен, которая несмотря на достаточно узкую тему может быть очень полезна многим читателям. Автор здесь рассказывает о своём опыте выхода из травмирующей ситуации, имевшей место в ее жизни в 15 лет, а именно о кратковременном пребывании в психиатрической больнице с диагнозом шизофрения. Несмотря на то, что приступы болезни не повторялись, это очень сильно повлияло на Светлану и очень долго отправляло ей жизнь, вынуждая искать себя абсолютно разными способами.

Книга представляет собой дневник-исповедь, который Светлана вела на протяжении очередного тренинга по самопознанию. Автор честно делится своей историей, методиками, которые она применяла, и тем, как они повлияли на неё. Некоторые записи шокируют, некоторые вызывают горечь, но все в той или иной степени заставляют задуматься о собственной жизни. Ведь у каждого из нас имеются свои травмы, заставляющие нас носить те или иные маски.

Эта книга является своего рода манифестом о праве быть собой, принимать свой опыт и осознавать, что он не делает тебя хуже. Написана она простым и понятным языком, очень быстро читается, но сильно затрагивает эмоционально. А искренние авторские стихотворные строки делают её ещё более «живой».

Моя оценка 4,5 из 5.

Книга очень глубокая, одновременно легкая в чтении и для восприятия!

Люблю такой жанр, когда личная история переплетается с ценной инфориацией, которую можно применять в своей жизни.

Читала и не могла оторваться. И поплакала и улыбалась. А самое главное, испытала легкость и благодарность! Очень много ценных строк. Спасибо!

Однозначно, рекомендую!