Основной контент книги El arte de estar de pie
Text

Umfang 190 Seiten

0+

El arte de estar de pie

Clásicos del qigong
Autor
Sun Lei
€8,99

Über das Buch

Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang 站桩) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng 养生). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.

Genres und Tags

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Sun Lei «El arte de estar de pie» — kostenlosen Buchauszug online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 Juli 2025
Umfang:
190 S.
ISBN:
9788410179776
Rechteinhaber:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1125 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1109 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 378 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 1613 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 33 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 166 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 463 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5312 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 166 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1945 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок