Rezensionen zum Buch «Думай! Бодибилдинг без стероидов!», 29 Bewertungen

Отличное пособие как для молодых атлетов, так и для тех кто потратил годы тренировок без существенного результата! Рекомендую к прочтению!

Отличная книга . Ни одно поколение обрело серьёзную форму благодаря ей. Я и сам прибавил в силовых и набрал 9 кг за 3 месяца по его методике

книга хорошая, она реально заставляет тебя думать иначе о бодибилдинге! мне помогла изменить и улучшить систему тренировок, а то что про стероиды автор многораз повторяет в начале, так это даже + чем – этой книги.

Книга написана довольно давно, но информация в ней гораздо полезнее и нужнее как раз сейчас. Мы слишком подвержены стереотипам, навязанных нам всепроникающей рекламой и совсем разучились думать и формировать своё мнение. Данная книга поможет многим обычным людям трезво оценить свой потенциал и максимально его реализовать . Книга содержит много практической информации по организации тренировочного процесса в плане совершенствования своего тела и сохранению здоровья.

Данная книга как руководство, только по эксплуатации своего тела. Рассказано все от и до. Это не сборник программ для тренировки, но эта книга поможет вам составить свою программу. Это как ПУЭ для электрика, как библия для священника и т.п. Любому начинающему, да и бывалому книга обязательна к покупке

Лучшее пособие для молодых атлетов, любых возрастов и генетических заделов. Сам нахожусь на этапе составления плана тренировок. Спустя 3 месяцев дополню отзыв своими личными достижениями!

Bobr Bobr и?

хорошая книга для тех кто действительно решил заняться собой в тренажёрном зале. Доступна для понимания. Все программы дополнительно разъясняются. Новичкам будет очень полезно прочитать, но и опытные спортсмены найдут много интересного для себя и работы со своим телом.

Книга не плохое пособие для тех кто хочет достигнуть результаты в ББ и умеет выделять основное из книги. Мне кажется что не стоит писать почти в каждой конце главы «в этой книге» такое ощущение что все только вступление. В книге есть инфа которую может сократить. Все сводится к тому что стероиды не надо употреблять а если и сели на курс осознав все за и против и прозанимавшись до своего предела то нужно всегда быть начеку! Успехов)

Книга полностью работает , силовые выросли вместе с массой тела очень солидно. Избавился от многих ошибок в тренинге и получил огромный багаж знаний

Интересно и познавательно.

Но надо пробовать на себе.

Почитав узнал интересные методы тренировок, скажем так не стандартные....

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 November 2015
Umfang:
330 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
АБ Паблишинг Трейд
Download-Format:
Text
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 38 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 57 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 6 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 206 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 106 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 290 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 206 Bewertungen