Основной контент книги Aktiv Reisen, Aktiv Leben - Fitness für Reisende und Alltagshelden
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Umfang 37 Seiten

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Aktiv Reisen, Aktiv Leben - Fitness für Reisende und Alltagshelden

Gesundheit, Fitness, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden für dein Leben
€4,99

Über das Buch

Bist du oft unterwegs und möchtest dennoch deine Fitness und Gesundheit nicht vernachlässigen? Sonja Schoch, erfolgreiche Heilpraktikerin und Lebenscoach, teilt in diesem Buch ihre persönlichen Erfahrungen und praxiserprobten Tipps, wie du einen gesunden Lebensstil in deinen geschäftigen Alltag und auf Reisen integrieren kannst.Entdecke, wie du effektiv trainieren kannst, selbst wenn du wenig Zeit und begrenzte Ressourcen zur Verfügung hast. Sonja gibt Einblicke in ihre eigenen Methoden, um auch unterwegs gesund zu essen und körperlich aktiv zu bleiben. Mit klaren Anleitungen und motivierenden Ratschlägen zeigt sie, wie du Fitness in deinen Alltag integrieren und deine Ziele erreichen kannst.Dieses Buch ist mehr als ein Leitfaden für Fitness; es ist eine inspirierende Reise zu einem ausgewogenen und aktiven Lebensstil.Aktiv Reisen, Aktiv Leben ist nicht nur für Reisende, sondern für alle, die nach praktischen Strategien suchen, um Gesundheit und Wohlbefinden in ihre tägliche Routine zu integrieren. Tauche ein in eine Welt der Fitness, Erfolg und Selbstverwirklichung mit den erprobten Methoden von Sonja Schoch.

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Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
12 November 2024
Umfang:
37 S.
ISBN:
9783989957893
Rechteinhaber:
Bookwire
Text, audioformat verfügbar
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