Buch lesen: «Кардиостриптиз. 15 минут в день»

Schriftart:

Введение

Еще несколько десятков лет назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой или, следуя современному слэнгу, с джоггинга. Затем начался бум аэробики. Сегодня йога и пилатес завоевывают популярность миллионов женщин во всем мире. И только интерес к эротичному танцу никогда не угасал: сексуальность лакшми в индийских храмах любви, раскованный «канкан» в европейских кабаре, чувственные «па» гейш в средневековой Японии…

И действительно, в танцах тело женщины кажется грациознее и сексуальнее, несмотря на формы.

Возможно, что Голливуд, как всегда, оказался впереди планеты всей, воплотив на экране кошачью грацию Деми Мур в фильме «Стриптиз» и чувственность Джины Гершон в «Шоу-герлз». Скорее всего популярность этих двух фильмов (а показ второго даже был почему-то запрещен в некоторых странах) и подтолкнула некоторых «гуру» фитнеса создать еще одно направление – стриптиз-аэробику. Соединив, казалось бы, разные по своей сути движения – танцевальные шаги и элементы стриптиза – они получили уникальное направление, позволяющее женщине обрести чувственную раскрепощенность и внутреннюю раскованность.

Изучив основы стрипа и позанимавшись пару месяцев, вы станете замечать направленные на вас восторженные взгляды противоположного пола не только на танцплощадке, но и на улице: так преображает фитнес его последователей.

Сама по себе тренировка ненавязчиво нагружает все группы мышц. Танцуя, вы задействуете руки, ноги, ягодицы, да еще и заставляете работать мышцы пресса и спины, постепенно (как награду) обретая восхитительные линии талии и живота, идеальную осанку, грациозную сексуальную походку. И это еще не все. Уроки стриптиз-аэробики помогают поверить в собственное обаяние, раскрывают вашу природную красоту. А разве мы, женщины, не стремимся к этому?

Движения стрипа просты, эффективны и вполне знакомы вашему телу. Ведь они – в самой природе женщины, раскованной и соблазнительной.

Der kostenlose Auszug ist beendet.

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
19 Juli 2009
Schreibdatum:
2006
Umfang:
82 S. 102 Illustrationen
ISBN:
5-222-08610-0
Rechteinhaber:
Неоглори
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 482 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 33 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 2 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 3 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 3 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок