Rezensionen zum Buch «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации», 3 Bewertungen

Хорошая книга. Написана четко, профессионально и структурировано. Есть отдельные недочеты, но на них можно не обращать внимание. Книга безусловно окажется полезной людям, которые испытывают хроническую боль или телесный дискомфорт. Данное пособие также будет полезно ( в практическом и теоретическом плане) занимающимся медитацией. Эта книга вряд ли избавит Вас от боли, но она поможет Вам уменьшить эмоциональное страдание причиняемое болью, а следовательно снизит и сами болевые ощущения. Поможет Вам постепенно повышать порог болевой чувствительности, вырабатывать навык толерантности в отношении боли, телесных недомоганий и эмоциональных страданий. А это уже очень много. Большой плюс, что к книге прилагаются аудио-медитации, которые подробно рассматриваются в данном пособии.

Сложно оценивать книгу, так сильно испорченную переводчиком. Хорошо, что я много читал о медитации осознанности и имею необходимые навыки. От неправильного перевода страдает смысл. Перевели «осознанность» как «внимательность», и понимание практики совсем другое (кто «в теме», тот поймёт). Книга коротковата. Очень много места уделено «оправданию» медитации перед христианством и искусственному её привязыванию к цитатам из Библии. Много смешанной буддистко-христианской эзотерики. Вместо этого лучше бы больше вдохновляющих примеров было. Примера всего два, и даны они скомканно, не убеждают. Из плюсов – пара неплохих идей-дополнений к известным техникам медитации осознанности.

Не понравилась. Много слов, в которых теряется практика. Мне книга бесполезна. Мне не удалось выбрать из нее конкретно, что нужно делать.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 Juni 2015
Übersetzungsdatum:
2015
Schreibdatum:
2004
Umfang:
142 S. 38 Illustrationen
ISBN:
978-5-91994-071-5
Übersetzer:
Rechteinhaber:
Ориенталия
Download-Format:
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 3 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 43 Bewertungen