Основной контент книги Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Umfang 290 Seiten

2020 Jahr

16+

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

5,0
1 bewertung
Nicht im Verkauf
E-Mail
Wir informieren Sie, wenn das Buch zum Verkauf steht

Über das Buch

Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.

В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.

Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «ОСОЗНАННОСТЬ» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 49 оценок
Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 60 оценок
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch von Шэрон Зальцберг «Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
30 Dezember 2023
Übersetzungsdatum:
2024
Datum der Schreibbeendigung:
2020
Umfang:
290 S. 1 Illustration
ISBN:
978-5-17-148228-2
Übersetzer:
Download-Format: