Bücher ähnlich wie «Ключ к себе. Берем эмоции под контроль», Шери ван Дейк

Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Тревожность и неврозы. Как от них избавиться

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней

Ключ к себе. Управляем гневом

Ключ к себе. Справляемся со стрессом

Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога

Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?

Социальная тревога и фобия

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Победить без боя. Методы и стратегии решения социальных, эмоциональных и поведенческих трудностей у детей и подростков

Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар

Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!

Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения

Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Победи своих монстров. Глубинные убеждения

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье

Личность. Способность и сильные стороны. Отношение к телу