Zitate aus dem Buch «Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни»

Понятно, что формула M = О × Ц, строго говоря, это не математическое уравнение. Но она показывает, что для усиления мотивации достижения, разумно выбирать задачи умеренной сложности, приносящие среднее вознаграждение. Попробуйте взглянуть на свои потенциальные жизненные цели сквозь призму модели «ожидания × ценность». Можете ли вы еще усилить собственную мотивацию достижения? Формулируя цели, постарайтесь найти баланс между вероятностью успеха и его ценностью для вас.