Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни

столкнулся с такой ситуацией в жизни как в книге. Я не думал что это зависимость. Если ты не пьешь, не куришь, не наркоманишь, но при этом не можешь бросить порно и онанизм – ты зависим.

И в духовном плане ты грешишь.

Хорошая книжка. Много информации на квадратный сантиметр страницы. По названию ясно, о чём она. Здесь даны некоторые рекомендации, следуя которым, по мнению автора, можно избавляться от завистмостей. Мне они показались банальными, но в этом мире всё, в общем то, просто. Нужно лишь делать.

На данный момент у меня несколько месяцев без порно и мастурбации, сбился со счёта, заканчивать не собираюсь. Возможно, книжку ещё перечитаю. Кто интересуется темой, тому это чтиво однозначно рекомендую.

Фигня полная, никаких ссылок на научные исследования, лишь домыслы автора ничем не подкрепленные, лучше бы рассказал как отстутсвие сексуальной активности сбережет нам единственную

Энергию данную с рождения, как говорил Кастанеда )

Автору респект. Выжимка полезной инфы. Есть несколько повторяющихся моментов, но читается легко. Советую всем, кому надоело быть "кроликом, бегающим по клетке"

ничего нового для себя в книге не нашёл, автор считает. что? просто нужно воздерживаться для того, чтобы найти девушку. больше мотивационная книга, чем какая-то выжимка полезных советов, как пишут другие люди в комментариях.

Согласен с мнением других читателей – в книге перемешаны домыслы автора с научной информацией. И хотя автор говорит в одном абзаце, что воздержание не сделает из вас сверхчеловека, вся оставшаяся книга говорит об обратном.

Скажу очень непопулярную фразу для темы воздержания, но единственная вещь способная заставить вас бросить мастурбацию – это осознание еë вреда. Вместо этой книги посмотрите видео «Простая академия – вред порнографии», это сборник научной информации.

Никаких конкретных шагов я в этой книге не увидел. Половину книги автор пытается мотивировать, оставшуюся часть говорит как это все плохо, и как будет хорошо если бросишь…Интересная книга «Сила Привычки», можно попробовать ее методы для избавления от этой привычки

Отличная книга. Даже зарегистрировался чтобы оставить отзыв. Эту дрянь бросить ой как не просто. Удачи нам всем, братья!

Исключив мастурбацию из жизни, у тебя появится возможность её полностью преобразить путём усиления себя, и искоренения всех тех слабостей, избавление от которых раньше тебе казалось чем-то невозможным.

Помним, что секс – это инструмент, который природа использует для продолжения рода.

Хорошая, поучительная книга! Будет полезна многим мужчинам, в наш беспокойный век, очень хорошо развитой и постоянно развивающейся ещё больше порно индустрии!