Zitate aus dem Buch «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения»
Эта трагическая эмоция появляется в результате сочетания сильной любви и сильного страха.
ревность – это попытка защитить себя от предательства.
Режим ревности возобладал, и я рискую разрушить отношения.
ревность – нормальное чувство, столь же присущее человеку, как любовь и страх. Это универсальная эмоция, которую можно увидеть в различных культурах, у детей и даже животных. Мы испытываем ее, потому что ощущаем себя связанными с кем-то особым образом. И если эта связь в опасности, мы можем чувствовать угрозу, считать себя оскорбленными. Мы редко ревнуем, когда находимся в несерьезных отношениях, поэтому ревность может быть сигналом, что этот человек для нас значим.
В близких отношениях мы часто предполагаем, что оба хотим одного – но один может хотеть близости, в то время как другой предпочитает партнера, который будет рядом, но не слишком близко. А как ощущает близость ваш партнер?
Недостатком стратегии обвинения является то, что она, скорее всего, заставит вас с партнером еще больше отдалиться друг от друга. Затеяв ссору, вы станете еще злее, тревожнее и ревнивее. Это не означает, что не нужно предъявлять партнеру факты, в случае если они что-то доказывают. Но если вы необоснованно обвините его в чем-то, то оба запомните это надолго и отношения будет сложно восстановить
будет иметь единственный результат: жить в аду на земле. Ведь правда в том, что все мы – падшие ангелы. Постоянно напоминайте себе, что никто не идеален . Никто не свободен от ревности, обиды, зависти, скуки, гнева или разочарования. У всех есть темная сторона наряду со светлой – несмотря на наше желание иметь в реальности только последнюю. Отношения заключаются не просто в том, чтобы все время чувствовать себя хорошо. Они могут быть трудными, а временами – почти невыносимыми. Не всегда легко любить или быть любимым. Нелегко иметь друзей, братьев, сестер и коллег. Нам может быть непросто друг с другом.
Унижая человека, с которым вы, по вашему мнению, соперничаете, вы надеетесь показать партнеру, что ему будет лучше с вами
человек обнимает вас, мягко сжимает в нежном, любящем объятии, полностью разделяя с вами данный момент.
• Я расспрашиваю своего партнера о его прошлых отношениях. • Я расстраиваюсь, когда слышу о его прошлых отношениях. • Я сравниваю себя с его прошлыми партнерами, и это меня беспокоит. • Я расспрашиваю партнера, чтобы выяснить, что происходит. • Я спрашиваю партнера, с кем он разговаривал или сидел рядом, уходя куда-то без меня. • Я пытаюсь прервать разговоры, которые партнер ведет с людьми противоположного пола. • Я пытаюсь проверять электронные письма или сообщения партнера. • Я проверяю телефонные звонки или смс партнера. • Я отслеживаю местоположение партнера с помощью навигатора, чтобы узнать, где он. • Я жду от партнера заверений, что могу ему доверять. • Я дистанцируюсь, как только начинаю подозревать партнера. • Я обвиняю партнера в том, что его интересует кто-то другой. • Я умоляю его не заигрывать с другими.
