Umfang 72 seiten
2023 Jahr
Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов
Über das Buch
Что, если у вас появится возможность улучшить самочувствие и качество жизни за 5 недель? Если для этого просто нужно будет следовать инструкциям и пробовать подходящие вам инструменты, уделяя этому полчаса в день? Новая книга-практикум Риты Тинги, психолога, тренера, специалиста в методике здорового питания, предоставляет 25 инструментов для улучшений по 5 направлениям. Организуйте свое пространство и время, совершенствуйте внешность, занимайтесь тренировками, покупайте полезную еду и наслаждайтесь общением! Книга дает возможность сразу же приступить к действиям, чтобы уже сейчас вести более продуктивный и счастливый образ жизни. Готовы не ждать лучшего, а сделать шаг ему навстречу? Нажимайте кнопку “Купить и скачать” книгу, приступайте! Или читайте бесплатно по подписке. Предупреждение об ответственности: администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Надоела рутина? Вы хотите что-то изменить в себе,но не знаете как и с чего начать? Тогда эта книга станет вашим другом !
Эта книга-помощник для девушек, если вы хотите изменить себя к лучшему. Читать здоровой, красивой, счастливой и сияющей. В этой книге вы найдете не только теоретические основы, но и практические упражнения для вас.
Рита Тинги расскажет про 5 ключей для любой девушки. Как построить свои утренние и вечерние ритуалы и что это такое. Диета? Вам просто нужно знать больше про правильное питание. Но не буду раскрывать все тайны .
Прочтите эту небольшую книгу и удивитесь какие простые порой вещи мы забываем в нашей ежедневной суматохе.
Я думаю, что эта книга станет мастхэвом для каждой девушки! После прочтения вы обретёте новые привычки и , возможно, поменяете или пересмотрите свой образ жизни.
reader-8136703, спасибо за такой замечательный отзыв! Рада тому, что книга вам полезна и желаю успеха на пути к Совершенству!
sv7733, Спасибо за ваш отклик! Да, рекомендую прочесть сначала всю книгу, тогда вы сможете определить самое важное и интересное для себя
Книга очень понравилась. И это не сухое "понравилось", это очень приятное чтение. Заходит без какого-то напряжения, кажется, что обычная литература подобного плана. Но остаётся такое интересное послевкусие и желание перечитать отдельные главы, т.к. за лёгким изложением кроется глубинный смысл. Я не говорю о глобальных вещах, но о тех обыденных, которые оказываются для нас судьбоносными и решающими. В общем читайте и получайте удовольствие!
User93094-19, благодарю за интересный отзыв!
Книга-практика помогает задуматься о вещах, которых мы сами редко думаем в обычной жизни!
И ведь действительно каждый , находясь в своей рутине, какая бы разнообразная и роскошная она не была, может сделать шаг навстречу к лучшему. Ведь нет предела совершенству. Книга действительно дает уникальную возможность для перемен к лучшему. Спасибо автору за эту возможность идти вперед!
Interesnaya, спасибо за ваш теплый отклик на книгу!
Отличная книга! Читала первую книгу автора - Освободи красавицу, когда увидела, что вышел практикум по этой книги, не задумываясь купила его. Книга написана простым языком. Очень удобно, что книга разделена на 5 частей - шагов. Давно хотела такой сруктурированный практикум, где все чётко разделено. Рекомендую!
Маргарита, спасибо за теплый отзыв.
Казалось бы, чего проще: составь список дел, определи приоритеты, составь план и вперед, с песней двигайся к цели. Но у меня так не получается, хоть тресни! Знаете почему? Это ужасно скучно! И потом не хочу выстраивать день по линеечке.
Из аффирмаций этой недели мне особенно нравится вот эта: “Я красивая и умная. Все, кого я встречаю, считают меня умной и красивой”. Почему нравится? Потому что обычно эта фраза вызывает наибольшее сопротивление: “Какая наглость! Я знаю, что на самом деле не самая умная, не самая красивая! Не могу представить, чтобы каждый встречный считал меня умной и красивой!”
Bewertungen, 6 Bewertungen6