Основной контент книги Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Text

Umfang 130 seiten

2010 Jahr

12+

Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

€3,32

Über das Buch

Alle Rezensionen anzeigen

Книга очень коротенькая, зато без воды и бессмысленных повторений и примеров на всех близких родственниках (как это любят американские авторы).

Прекрасный, легкий язык, отличное чувство юмора.

Для вдохновения хорошо, но для себя откровений я там не нашла.

Отличный мотиватор. Все проблемы скорее от эмоций. Добиваться чувства голода перед едой и уйти от привычки Кушать по часам. Вот и все простые правила. Остальное уже детали. Спасибо за мотивацию

лёгкий стиль, создаётся впечатление, будто речь о проблеме легкорешаемой. после прочтения появилось желание посадить себя за стол переговоров и попытаться договориться насчет культуры питания

Прочитала книгу за вечер. Действительно очень небольшая книга, если убрать заголовки, занимающие всю страницу. Однако информация довольно поучительна. Некоторые факты известны всем, но повторение лишним не бывает. В общем, даже получила удовольствие от прочтения.

Легко и приятно читается. В этой книге нет конкретного диетического плана, но есть нечто гораздо более важное- психологический план, из которого можно взять очень многое на заметку при составлении своего собственного плана похудения либо просто здорового образа жизни.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Пока вы не уясните их для себя, вам не удастся снижать вес, не чувствуя себя глубоко несчастными.

Buch Ричарда Темплара «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
10 August 2014
Übersetzungsdatum:
2010
Schreibdatum:
2010
Umfang:
130 S. 101 Illustrationen
ISBN:
978-5-9614-2879-7
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 3,8 basierend auf 23 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 16 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 31 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 22 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 14 Bewertungen