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Основной контент книги Cognitive Behavioural Therapy for Dummies
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Umfang 354 Seiten

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Cognitive Behavioural Therapy for Dummies

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€22,44

Über das Buch

"We all have aspects of ourselves that we would like to change, but many of us believe that a leopard can't change its spots – if that's you, stop there! Cognitive Behavioural Therapy for Dummies will help identify unhealthy modes of thinking – such as “a leopard can't change it's spots”! – that have been holding you back from the changes you want. CBT can help whether you're seeking to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, lose weight, beat addiction or simply improve your outlook in your professional and personal life."

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Buch Rob Willson, Rhena Branch «Cognitive Behavioural Therapy for Dummies» — online auf der Website lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 Februar 2018
Umfang:
354 S.
ISBN:
9780470029169
Gesamtgröße:
5.1 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
354
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