Основной контент книги Gefühlsregulierung – ein Tor zu innerer Balance
Text

Buchdauer 340 Seiten

0+

Gefühlsregulierung – ein Tor zu innerer Balance

Stressbewältigung durch Herz-Resonanz
€27,99

Über das Buch

Dieses Buch führt Sie in eine Methode zur Selbstregulierung ein, bei der das physische und emotionale Herz im Mittelpunkt stehen. Herz-Resonanz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über den messbaren Zusammenhang zwischen Emotionen, Herz und Gehirn. In einem systematisch aufgebauten Übungsprogramm lernen Sie, wie Sie über die Herz-Resonanz-Atmung und die Kraft der positiven Gefühle Ihre Physiologie tiefgreifend beeinflussen und Ihr vegetatives Nervensystem in vollständige Balance bringen können.

Das Programm ist speziell auf die unmittelbare Anwendung vor, in und nach Stressmomenten zugeschnitten und begleitet Sie schrittweise bei der Integration in Ihren Alltag. Die angebotenen Übungen sind einfach, effektiv und überall einsetzbar. Sie bringen mehr Gelassenheit, Freude und Herzenergie in Ihr Leben.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Regine Herbig «Gefühlsregulierung – ein Tor zu innerer Balance» — kostenlosen Buchauszug online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 Januar 2025
Umfang:
340 S.
ISBN:
9783873879485
Rechteinhaber:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 880 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,8 на основе 317 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 1182 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 962 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 180 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 690 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5113 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок