Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий
Über das Buch
Главным отличием Востока от Запада в вопросах, касающихся человека и его здоровья, является то, что для Востока медицина совсем не то, что она есть для Запада. Многое из того, что считает Запад неотъемлемым атрибутом врачевания, на Востоке является обычной потребностью повседневности, т.е. обыденным приемом пищи, работой, отдыхом...
В настоящей книге мы знакомим читателя с серией упражнений тибетских монахов. Это шесть упражнений, достаточно легких в исполнении, они оказывают целебное действие.
Andere Versionen
Genres und Tags
Bewertungen, 5 Bewertungen5
Хорошая книга, компактная, написано понятным языком. Будет полезна широкому кругу читателей. Что мне нравится в тибетских практиках, так это практически отсутствие противопоказаний. Что пять тибетцев, что гормональная гимнастика, что описанные в книге упражнения подходят практически всем.
Практиковала 5 тибетский жемчужина по видео из ютуб, и узнала что есть такая книга! Небольшая и очень ценная! Всем советую 15 минутный комплексдля здоровья и молодости!
Мне понравилась эта книга. Хочется ещё глубже изучить практику и теорию о Тибете. Советую для прочтения. Буду практиковать упражнения.
всей массы книг о 5 тибетцах, в ней единственной мне попались пояснения об осторожности. Ритуалы могут и навредить…не так все просто. Отличная книга.
Эта книжечка даёт очень глубокое понимание себя как личности, как духа. Открывая очень простым языком что и кто мы, и зачем нам дано быть человеком. Но практика конечно должна быть на первом месте. Благодарю автора за столь простой слог и вперёд к познанию себя....
должна следовать, к примеру, такая пауза. Исходное положение: встать прямо, руки на талии. Сделать несколько вдохов мягко и глубоко. При этом внимательно нужно следить за ощущениями, за своим телом. Придет время, когда вы ощутите включение некоторого насоса, который качает и высасывает одновременно из вашего тела прану (ци). При слежении за своими ощущениями следует концентрировать внимание на брюшной полости на уровне пупка.
Дело в том, что болезни человека во многом зависят от того, как он сам себя настраивает. Если не думать о недуге, он может отступить.