Это увлекательное и научно обоснованное исследование, посвящённое практике осознанности и контролю над своим разумом. Автор предлагает простые и эффективные упражнения, которые помогут улучшить память, внимание и повысить продуктивность.
Основной контент книги Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»
TextUmfang 18 seiten
2023 Jahr
Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»
Autor
Autorengruppe
Teil der Serie «CrossReads: Двигайся вперед»
€0,94
Über das Buch
Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, который поможет фокусироваться в любой ситуации: от езды по однообразной трассе до скучных совещаний и монотонной работы. Узнайте главные техники концентрации внимания и научитесь выполнять упражнения на осознанность.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Teil der Serie "CrossReads: Двигайся вперед"
Beliebte zuerst
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Коллектива авторов «Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 Oktober 2023Schreibdatum:
2023Umfang:
18 S. 2 IllustrationenISBN:
978-5-04-185318-1Verleger:
Rechteinhaber:
CrossReads
Bewertungen
1