Zitat aus dem Buch "Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»"
мяса. Заменять животные белки растительными (орехи, бобовые, грибы). Это тоже замедлит агломерацию белка. Употреблять больше омега-3 жиров и меньше жиров омега-6. Трансжиры полностью исключить. Заменить молоко другими
Andere Zitate
Коллектив авторов
Text, Audioformat verfügbar
€1,59
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 September 2022Datum der Schreibbeendigung:
2022Umfang:
28 S. 1 IllustrationISBN:
978-5-04-174285-0Verleger:
Rechteinhaber:
CrossReadsTeil der Serie "CrossReads: Тайны нашего тела"
