В книге представлены практические рекомендации по корректировке диеты для улучшения психического состояния. Книга будет полезна для тех, кто хочет разобраться в причинах своих психологических проблем и найти способы их решения через изменение пищевых привычек.
Основной контент книги Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»
TextUmfang 25 seiten
2023 Jahr
Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»
Autor
Autorengruppe
Teil der Serie «CrossReads: Двигайся вперед»
Nicht zum Verkauf
Über das Buch
Как диета и правильное питание помогают улучшить работу мозга и поднять настрой? Профессиональный психиатр и эксперт по питанию рассказывает, что есть и как готовить, чтобы забыть об СДВГ, тревожности и ПТСР и драматически улучшить жизнь людей с деменцией. Выбрали главное из удивительной книги, показывающей путь к психическому здоровью и спокойствию через желудок.
Саммари книги «Беспокойный мозг» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Genres und Tags
Teil der Serie "CrossReads: Двигайся вперед"
Beliebte zuerst
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Коллектива авторов «Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Oktober 2023Schreibdatum:
2023Umfang:
25 S. 1 IllustrationISBN:
978-5-04-186497-2Verleger:
Rechteinhaber:
CrossReads
Bewertungen
1