Читайте только на Литрес

Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.

Основной контент книги Mediterranean Diet For Dummies
Text PDF

Buchdauer 315 Seiten

0+

Mediterranean Diet For Dummies

Autor
rachel berman
Читайте только на Литрес

Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.

€17,55

Über das Buch

Expert advice on transitioning to this healthy lifestyle The Mediterranean diet is a widely respected and highly acclaimed diet based on the food and lifestyles common to the people of Greece, Cyprus, Southern France, Spain, and coastal Italy. In addition to being a healthy, extremely effective way of losing weight, the Mediterranean diet is considered an effective means of avoiding or reversing many health problems, such as cardiovascular issues, pre-Diabetes, and obesity. This hands-on, friendly guide covers the numerous health benefits of the Mediterranean diet and encourages meals that consist largely of healthy foods such as whole grains, fresh fruits and vegetables, olive oil and other healthy fats, fish, and foods high in Omega-3 fat content, such as seafood, nuts, beans, and dairy products. Featuring 20 delicious and nutritious recipes and chock-full of tips from consuming the best oils to whether wine is okay with meals (it is), Mediterranean Diet For Dummies serves as the formula for maximizing success in achieving ideal weight and health. Explains how switching to a Mediterranean diet can ward off the risk of many diseases Includes 20 tasty recipes Also available: Mediterranean Diet Cookbook For Dummies If you've heard of this highly acclaimed and publicized diet, Mediterranean Diet For Dummies helps you make the switch.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Rachel Berman «Mediterranean Diet For Dummies» — online auf der Website lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 Dezember 2017
Umfang:
315 S.
ISBN:
9781118715338
Gesamtgröße:
9.5 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
315
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 66 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 885 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 965 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,8 на основе 353 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5115 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 219 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 39 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 408 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 7061 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок