Lesen Sie nur auf Litres

Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.

Основной контент книги The GI Walking Diet: Lose 10lbs and Look 10 Years Younger in 6 Weeks
Text

Umfang 240 Seiten

0+

The GI Walking Diet: Lose 10lbs and Look 10 Years Younger in 6 Weeks

Autor
joanna hall
Lesen Sie nur auf Litres

Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.

€2,03

Über das Buch

The six week programme designed to revolutionise your health. A diet, recipes and walking plan especially designed with the over 40s in mind to increase your levels of health and combat age-related problems, by the UK’s leading name in health and fitness, Joanna Hall.After a year researching the over 40s market, leading name in the fitness industry Joanna Hall has designed a diet and fitness programme that builds health and weight loss in simple steps. Old habits die hard, but here she shows you how to make new, healthy habits stick, slowly but surely. Her mantra is: small steps make big changes.• Take her 10,000 steps a day walking challenge• Discover why a pedometer will revolutionise your fitness• Learn tips on how to combat osteoporosis, high blood pressure, arthritis, menopausal symptoms and overweight with food and exercise plansSo take the challenge – and stop kidding yourself if you think that pottering in the garden with a pair of secateurs or taking the dog for a 10 minute walk is making you fit!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Joanna Hall «The GI Walking Diet: Lose 10lbs and Look 10 Years Younger in 6 Weeks» — online auf der Website lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
29 Dezember 2018
Umfang:
240 S. 51 Illustrationen
ISBN:
9780007480968
Rechteinhaber:
HarperCollins
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1103 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 1571 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 157 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 449 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1119 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 376 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 444 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,7 на основе 337 оценок
18+
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 728 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1930 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок