Umfang 18 seiten
2025 Jahr
Саммари: зачем мы спим? Мэттью Уолкер
Über das Buch
Мы искренне считаем, что книгу Мэттью Уолкера должен прочесть каждый. Это ценная информация, которая должна стать достоянием людей, стремящихся к здоровью и счастью.
Однако из-за большого объёма оригинальной книги не все решаются её прочитать. Оригинал содержит почти 500 страниц. Именно поэтому мы предлагаем ознакомиться с кратким содержанием книги в рамках проекта «20 минут». Потратив всего 20 минут, вы узнаете об удивительной пользе качественного сна.
Genres und Tags
Очень полезная книга. Я не знал на скольно правильный сон необходим для организма. Теперь становится понятно от куда психозы, неврозы, болезни и все прочее.
Сон - бесплатное лекарство для организма, доступное каждому. Много интересных фактов, коротко, доступно, понятно. Интересно было узнать про аденозин, когда все говорят про мелатонин
Bewertungen, 2 Bewertungen2