Buch lesen: «Когда ты станешь мамой…»

Искусство материнства.

Эта книга – послание, которое я хочу передать своей дочери в будущее. Я расскажу в ней об искусстве материнства, которое всегда передавалось от матери к дочери. В моём послании самые необходимые инструкции по уходу за малышом, грудному вскармливанию, слингоношению, высаживанию, основам здоровьесберегающего подхода и моя философия родительства. Я расскажу просто о сложном, поделюсь своей историей, передам знания, которые необходимы, чтобы овладеть искусством материнства. Я знаю, как сделать материнство понятным и приятным, вырастив счастливых, здоровых и умных детей.

Моя книга не просто инструкция по уходу за ребёнком, это искренний рассказ о многолетнем опыте материнства, который может пригодится каждой женщине, которая хочет стать мамой. Книга рассказывает о моём понимании роли матери в жизни ребёнка. Эта книга настоящая сокровищница, ведь в ней все необходимые знания о новорождённом малыше и его потребностях, а также подсказки молодой маме.

Посвящение 1

Эту книгу я посвящаю своей дочери… Да, дорогая моя – эта книга написана для тебя, в тот момент, когда тебя ещё нет в моей жизни физически.

Сейчас кто-то усмехнулся. Но, если вы представите себя четырехкратной мамой мальчиков, которая по признанию окружения является примером материнского искусства, вы поймете, как же досадно не передать свой опыт, знания и философию материнства дальше.

Поэтому, пока дочь не проявилась в моей жизни на материальном плане, я решила написать эту книгу для всех вас, мои девочки! Всех, кто готовиться стать мамой или уже держит на руках свою кроху!

Большинство фильмов, книг и мемов представляют материнство, как какой-то кошмар. Орущий, не спящий ночами младенец, измотанная мать, у которой в голове винегрет из советов окружающих. Молодая мама разрывается на части пытаясь понять, как лучше поступить. Моя книга поможет раскрыть твои внутренние знания о правильном уходе за малышом, научит слышать себя и своего кроху. Я поделюсь историей своего материнства, передам знания о том, как сделать материнство приятным, вырастив здоровых, умных детей. Безусловно моя многодетность приносит мне радость и удовольствие.

Благодарности

Я благодарю своих сыновей, за то, что они выбрали меня. Я безмерно люблю вас, и благодарна вам за то, что вы прощаете мои ошибки.

Я благодарю своего мужа за любовь, поддержку, за то, что он разделяет со мной на равных родительские заботы.

Я благодарю своих родителей за счастливое детство и всеобъемлющую поддержку во взрослости.

Я благодарю родителей своего мужа за мудрость и понимание.

Я благодарю своих младших сестер, на которых я начинала оттачивать своё материнское мастерство.

Я благодарю всех друзей, которые своими добрыми словами вдохновили меня на этот труд.

Особая благодарность близкому другу нашей семьи писателю и поэтессе Елене Ковалюк за наставничество, веру и поддержку.

Посвящение 2.

Эту книгу я посвящаю тебе, той что держит её в руках. Ведь, если она оказалась открытой, это безусловно послание именно для тебя. Пусть всё, что ты прочтешь здесь, будет услышано твоим сердцем! Великое искусство материнства живёт до тех пор, пока знание передаётся от опытной матери к молодой. Нет дипломов государственного образца, подтверждающих мою квалификацию матери, но есть четыре здоровых счастливых человека осваивающих нашу планету уже от 3 до 15 лет! И этот факт красноречивей картона.

Кредит доверия.

Когда ребёнок родился, он стопроцентно доверяется миру. Тем взрослым, которые рядом. Человеческий детеныш абсолютно беспомощен. Он не умеет добывать себе пищу сам, не умеет передвигаться, он абсолютно не готов выживать без помощи взрослого. Природа предусмотрела так, что мы взрослые обеспечиваем условия для выживания своего потомства.

С другой стороны, природа позаботилась и о малыше. Потому что диапазон его приспособляемости очень широк. Ребёнок принимает условия, в которых он родился. У него есть врождённые ожидания, но он может принять многое. Есть ожидание, что его Вселенная-мама будет рядом, но, если её нет, он справится. Есть ожидание, сосать её грудь, получая молоко. Но если лишить его этого удовольствия, заменив тёплую вкусно пахнущую маму, на холодный пластмасс бутылочки и силикон со странной жидкостью, вместо материнского молока, он тоже примет это. Можно лишить его и телесного контакта, ограничить в праве быть "дома" – на маминых руках. Он выживет, даже если вам в голову придёт пережидать от 5 до 45 минут плача младенца с целью растить его по системе "тихая ночь".

Многие руководствуются принципом "ну, мы же выросли и ничего…", "маленький всё равно не понимает…" Вот именно ничего. Ничего хорошего, когда ты взрослый и ты не понимаешь почему чувствуешь себя потерянным, так многого боишься и не можешь признаться даже себе, что ищешь той самой безусловной материнской любви.

Когда я думаю про кредит доверия, который мы получили от детей, я благодарю их за него. Ведь они всё принимают. Любые правила игры. Я понимаю важность миссии «мама» и потому беру ответственность на себя. Я знаю, что многие ошибки, которые совершались раньше в уходе за детьми, сейчас можно не совершать. Я могу опираться на новый опыт и знания в этой области. Ведь я хочу своим детям подарить радость жизни, сформировать у них базовое доверие миру, дать им возможность чувствовать себя хозяином жизни. А что хочешь дать своему ребёнку ты? Просто возможность выжить? Или возможность стать счастливым, здоровым психически и физически человеком?

Когда ты станешь мамой… Знакомство с новой ролью.

Помню однажды я пришла консультировать по грудному вскармливанию совсем молодую маму. Хрупкая девушка ещё не ловко держала на руках свою крошечную дочь. Вокруг радостно порхала её мама, новоиспечённая бабушка. Я показала маме, как правильно прикладывать ребёнка к груди, ответила на вопросы и уверила её в том, что у неё уже есть всё для того, чтобы быть лучшей мамой на свете. Находясь рядом с ней, я кожей чувствовала степень волнения, которая охватила её с того самого момента, как она первый раз увидела и взяла на руки этого маленького человека. Человека, который появился как будто ниоткуда, благодаря любви и волшебству её тела. С одной стороны, кажется, абсолютно объяснимыми зачатие, беременность и рождение. С другой стороны, настоящее понимание того, что в твоей жизни появился человек, жизнь которого зависит от тебя, приходит только в момент, когда ты держишь его на руках впервые. И тут только бессознательный опыт, запечатлённый в собственном младенчестве или опыт предыдущего материнства помогает не упасть в океан тревог, страхов и волнения. И, как здорово, если рядом есть уже опытная женщина, которая поддержит, успокоит и поможет познакомиться с новой ролью.

Но на деле рядом с тобой может не оказаться такой поддержки. Более того всё ещё часто можно встретить конфликт в понимании между бабушками и мамами. Да, в силу другой организации жизни во времена наших мам и бабушек, у них просто может не быть нужного опыта и знаний, чтобы тебя поддержать.

Здесь и придёт на помощь моя книга. Она познакомит тебя с ролью матери.

В твоих руках чудо.

«Детёныш беспомощен, сообщества же таят массу опасности для новорожденных.» Дэвид Аттенборо

Позади девять месяцев ожиданий, волнующий и трудный период родов. И вот в твоих руках чудо! Новый человек, которого ты привела на эту планету. Ты смотришь на него и думаешь – сможешь ли ты достаточно хорошо позаботиться о нём?

Действительно человеческий детёныш беспомощен. У него нет тёплого шерстяного покрова, чтобы согреться, он не умеет передвигаться и добывать себе пищу. Весь его вид говорит о том, что самостоятельно выжить он не способен. Он выглядит таким хрупким, что неопытной маме может быть страшно взять его на руки.

Самое главное, что тебе необходимо понять и почувствовать, что природа позаботилась обо всём. Внутри тебя есть самые нужные знания, а ещё материнская интуиция. А этому крохе нужно совсем мало. Ему нужна только ты, твоя грудь с молоком и нежные руки. Да, да.

А не вот это вот всё, что рекламируют кругом – пустышки, специальные столики, качалки, игрушки, особые ножницы, детский чай, ванночки и прочее. Кое-что из этих предметов может оказаться полезным, но ни один из них не является первостепенным. По-настоящему ребенку нужна только мама, как бы ни старались скрыть это производители всевозможных вещей. Мама и папа – самые нужные ребенку люди. Другие родственники, безусловно, тоже играют свою роль, но не могут заменить маму.

Согласно мнению психоаналитиков рождение является сильнейшим стрессом для ребенка. В процессе рождения в организме ребенка происходит мощный выброс гормонов стресса. В момент родов и в первые несколько часов после них опыт, переживаемый ребёнком, запечатлевается и создает определенные поведенческие модели, используемые во взрослом состоянии.

Но необязательно быть психоаналитиком, чтобы понять, какую невероятную гамму чувств и ощущений переживает твой кроха, когда совершает этот переход. И можно понять, как важно быть рядом в самом тесном контакте, чтобы стать проводником в новом мире.

При звуках знакомых голосов, нежных прикосновениях и контакте с теплой кожей матери и отца, сочетаемых с контактом глаза в глаза, новорожденный испытывает положительные эмоции. Это приводит к снижению тревоги и помогает началу мягкой адаптации к новым условиям.

С этой точки зрения появление на свет в родильном доме не всегда представляется мне лучшим вариантом. Всё-таки оно сопряжено с необходимостью ребёнка столкнуться с большим количеством чужий людей, различного рода манипуляциями, часто очень болезненными, ярким светом ламп, разного рода шумами. С этой точки зрения наиболее естественными мне кажутся роды дома или в специальном родильном центре, где особым образом заботятся о создании правильной атмосфера для появления на свет нового человека. И здорово, если у тебя получится пережить такой опыт. Но сейчас это не предмет нашего разговора. Если же роды будут в роддоме, тебе очень важно подготовиться к ним и прийти туда максимально информированной. Ты должна знать всё не только о самих родах и как тебе лучше их проживать, как дышать, двигаться и т.д. Ты должна знать и о всех возможных медицинских процедурах и манипуляциях, понимать от чего ты можешь отказаться и уметь разговаривать с медперсоналом, чтобы твои роды прошли максимально естественно и радостно для всех.

Сразу после родов, как только малыш окажется снаружи, необходимо чтобы его положили тебе на грудь. Физический контакт с мамой – это самое первое условие, выполнение которого является гарантией полноценного развития младенца.

Безусловно важно, как прошли роды, были ли они преждевременными, медикаментозными, оперативными или естественными и произошли в срок. Даже, если роды далеки от идеальных, правильный последующий уход за малышом может скорректировать многое.

Лишение же новорожденного контакта с мамой в течении первых 40 минут после родов крайне отрицательно сказывается на формировании взаимоотношений мамы и малыша, снижает уровень её эмоциональной подстройки к младенцу, затрудняет налаживание лактации, ухудшает адаптацию, становление терморегуляции новорождённого, делает его более уязвимым. Но надо сказать, что и в случае здоровых максимально естественных родов, неправильная организация ухода за малышом может стать травмирующей. В результате ошибок в уходе возможны нарушения адаптации малыша к новому миру, отклонения и задержки его развития.

Мои первые роды не были идеальными, хотя я мечтала именно о таких. Скорее они были самыми протокольными. Я поступила в роддом с регулярными, но не очень сильными схватками, и сразу получила прокол плодного пузыря, а после стимуляцию окситоцином внутривенно. В результате к моменту потуг что-то пошло не так и я не могла родить сына, врач руками через мой живот выталкивал его наружу. Когда наконец это получилось мой сиреневый малыш, кряхтя и охая, оказался у меня в объятьях, только благодаря тому, что его отец уговорил медперсонал положить мне его на грудь. Целую неделю я переживала этот опыт. Того, что уже случилось не изменить. Но я осознала, что в моих силах позаботиться о малыше так, чтобы сделать дальнейшее знакомство с новым миром приятней для него.

О врождённых потребностях и ожиданиях ребёнка.

Если врождённые потребности ребёнка нам кажутся понятными и объяснимыми, то наличие врождённых ожиданий может казаться удивительным. Тем не менее они у новорождённого есть. Новорождённый обеспечен врождёнными ожиданиями по причине его беспомощности. Он знает, что не справится сам и поэтому ожидает определённого поведения и отношения со стороны окружающих. И в первую очередь – мамы.

Врождённые потребности ребёнка связаны с его физиологией. Это – мочеиспускание и дефекация, потребность в тепле, потребность в сосании и в сне. Удовлетворять эти потребности малыша, считается первой задачей мамы.

Но ещё важнее соответствовать врождённым ожиданиям крохи. А это значит быть доступной для него, как и раньше, когда он находился внутри тебя. Мама – это дом. Это единственное место, где ребёнок чувствует себя в полной безопасности. Психоэмоциональный контакт малыша с мамой – необходимое условие здоровой адаптации в мире. Я уже писала выше, что диапазон приспособляемости к жизни новорождённого широк. Но мы говорим о создании максимально благополучных условий для роста и развития ребёнка.

Мама – проводник.

Сразу после рождения малыш попадает в другую среду и начинает приспосабливаться к новым условиям. Это привыкание длится в течение первого года жизни. Помимо того, что организм ребёнка приспосабливается к этому миру физиологически, адаптация имеет и психологический аспект. Изменение условий жизни вызывает изменение в работе его органов чувств, в результате ощущения ребенка разделяются на знакомые, составляющие внутриутробный опыт, и незнакомые. Мама – это источник ощущений надежности.

Продолжение единства с мамой, определённый уход и удовлетворение физиологических потребностей ребенка поможет малышу освоиться в новом мире. Мама непосредственно влияет на формирование у малыша благоприятного впечатления о новой для него окружающей среде. Новорожденный помнит время в животике, где его окружали материнские запахи, вкусы, звуки, прикосновения, ему было достаточно хорошо, и он чувствовал себя защищённым. После рождения эти же ориентиры помогают ему чувствовать себя в безопасности.

Для новорожденного необходимы – прикосновения и материнское тепло, ношение на руках, укачивание, совместный сон, запахи матери и звуки, издаваемые ее организмом. Находясь внутри матки, в последние недели беременности он всё время испытывал непосредственный контакт тканей матки с кожей. Поэтому для воспроизведения привычных ощущений малышу необходимы материнские объятия и постоянные прикосновения. Они стимулируют кровообращение ребенка и обеспечивают развитие его эндокринной, иммунной и нервной систем, способствуют развитию головного мозга.