Отзывы о книге «Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»» Коллектив авторов

10 November 2024

В книге есть конкретные полезные техники. Сохранила себе. Никакой воды, применимы в жизни. Благодарю за книгу. Отличный формат

30 November 2023

Один из самых интересных моментов книги - это объяснение того, что тревога не всегда является негативной эмоцией. Она может быть полезной, если используется для мотивации и адаптации к изменениям. Автор также подчеркивает важность умения управлять своими эмоциями, а не подавлять их.