Zitate aus dem Buch «Саммари книги Марка Гоулстоуна, Филиппа Голдберга «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения»»

Полина Крупышева Саммари книги Марка Гоулстоуна, Филиппа Голдберга «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения» 10 уроков саморазрушительного поведения

не нападает, ваши попытки защитить себя будут казаться оскорблением. Не бойтесь признавать свои ошибки. Все люди могут совершать их, а признание даст вам несколько очков человечности и приведет к тому, что окружающие дадут вам руку помощи. Если же вы