Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Дженна Маччиочи – эксперт в области иммунологии со стажем работы более 20 лет. Она специализируется на понимании того, как питание и образ жизни взаимодействуют с иммунной системой в вопросах здоровья и болезней.
Эту книгу важно прочитать абсолютно каждому человеку: ведь в ней простым языком описана работа иммунной системы и способы заботы о ней. В основе книги лежат научные данные, помогающие понять базовые принципы сохранения здоровья и навсегда забыть о болезнях.
В книге отлично изложено как работает наша защитная система, как ее поддерживать, предотвратить и лечить разные заболевания, связанные с иммунитетом. Книга также содержит много практических советов, рекомендаций, учитывая индивидуальность каждого человека. Автор стимулирует человека к самостоятельному мышлению и действию для решения вопроса о своем здоровье. Книга актуальна и полезна, доволен покупкой.
Отзывы 1