Zitate aus dem Buch «Позвоночник – ключ к здоровью»

Вы так же молоды, как ваш позвоночник!

Если вы превратите здоровый образ жизни в искусство, то будете молодыми в любом возрасте.

Существует три привычки, которые при любых условиях сделают доступной любую вещь, какую только может вообразить человек: Привычка к труду Привычка к здоровью Привычка к учению Если вы обладаете этими привычками и вас любит тот, кто тоже выработал в себе эти привычки, вы оба будете счастливы ныне и всегда.

Всегда нужно меняться, обновляться и омолаживаться, чтобы не закоснеть. Гёте

ЧЕТЫРЕ ГЛАВНЫХ ИЗМЕНЕНИЯ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ сбалансированная диета; регулярное осторожное использование растительных препаратов и пищевых