Основной контент книги Mantenerse en forma de mayor
Text

Umfang 220 Seiten

0+

Mantenerse en forma de mayor

€4,99

Über das Buch

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

Genres und Tags

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Pilar Pont Geis «Mantenerse en forma de mayor» — kostenlosen Buchauszug online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Umfang:
220 S. 267 Illustrationen
ISBN:
9788499102146
Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 968 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 66 оценок
18+
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 55 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,6 на основе 105 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,9 на основе 361 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 23 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 41 оценок
Entwurf, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 142 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок