Основной контент книги Trainingsbuch Halbrolle
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Buchdauer 60 Seiten

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Trainingsbuch Halbrolle

Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht
€14,99

Über das Buch

Das Trainingsbuch Halbrolle zeigt die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten des neuartigen, wackligen Sportequipments auf. Das Ganzkörpertraining, bestehend aus diversen Stabilisierungs- und Balanceübungen, verbessert das Gleichgewicht, die Koordination und die Kraft aller Muskelgruppen nachhaltig. Gleichzeitig dient die Halbrolle der Verletzungsprophylaxe, nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag. Das feinsinnige Sporttool schafft somit neue Trainingsanreize für mehr Stabilität und Haltung.

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Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 November 2024
Umfang:
60 S.
ISBN:
9783840338083
Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire
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