Е2. Девять способов изменить жизнь силой мысли

Первый шаг на пути к духовному просвещению: откажитесь от привязанности к привычной реальности

Все мы – пленники истории.

Даниэль Куинн, автор книги «Измаил»

Реальность – еще не все, чем она кажется.

На самом деле не будет преувеличением сказать, что все, что вы считаете реальным, в действительности нереально.

Физики вот уже почти 100 лет не знают, как быть с тем, что взгляд Ньютона^[23] на мир, ставший классическим, не имеет ничего общего с тем, как этот мир функционирует. Субатомный мир не поддается никакой логике и рассуждениям. Большинство ученых, боясь поставить под сомнение свою академическую компетентность, в той или иной степени игнорируют факт, что жизнь – не такая, как нам кажется.

На самом деле происходят странные вещи: частицы появляются из ниоткуда, время замедляется и ускоряется, частицы могут реагировать и общаться друг с другом, даже если их разделяют тысячи миль. Единственное, что сделали ученые с этим знанием, – разработали технологии, которые позволяют нам разнести друг друга на атомы, отправлять текстовые сообщения, получать СМС и забрасывать голодающих «телеужинами»^[24].

Даже две основы физической реальности – пространство и время – не то, чем кажутся. Они представляют собой убедительную оптическую иллюзию. Некоторые физики, например, получивший за свой вклад в науку 1,4 миллиона долларов Бернар д’Эспанья^[25], недавний лауреат премии Темплтона^[26], считают, что давно пора изменить устаревшее представление о законах природы, приняв радикально новую, более точную формулировку, в которой было бы отражено, что материальный мир формируется нашим сознанием.

Хотя каждый физик на этой планете знает о странной вселенной, где материя появляется из ниоткуда, а электроны могут перепрыгивать с одной орбиты на другую, минуя промежуточное пространство, большинство из них просто игнорирует все эти феномены, пожимает плечами и использует старую и надежную отговорку – «ну и что?».

Дело не в том, что они отрицают вообще все. Я уже упоминала, что «новые» законы физики использовались, чтобы создать лазеры, транзисторы, сверхпроводники и атомные бомбы. Но они не могут объяснить, как работает квантовый мир. Как заметил физик Джеймс Трефил: «Мы столкнулись с областью вселенной, которую наш мозг просто не способен понять».

Некоторые смелые физики начинают осознавать, что их драгоценные догадки могут быть неверными. Они признают, что фундаментальные принципы материальной реальности просто не работают.

Некоторые ученые оказываются достаточно смелы, чтобы признать, что сознание вполне самостоятельно создает физический мир.

Как говорит доктор Фред Алан Вольф^[27] – физик, широко известный как доктор Квантум: «Все сводится к тому, что Вселенная не может существовать без воспринимающего ее мира».

Я должна говорить только о времени.

В «Курсе чудес», программе самообучения по духовной психологии, которую я практикую и преподаю в течение 25 лет, отстаивается идея о том, что сознание создает материальный мир.

Я утверждаю, что мы, люди, заранее решаем, какой будет наша жизнь, мы заранее выбираем то, что хотим видеть.

Проблема в том, что все мы смотрим на мир, затаив на него обиду. Все, что нам нужно сделать, чтобы изменить ход неприятной нам жизни, – это преодолеть постоянную озлобленность по отношению к миру, активно наблюдать, ожидая проявлений другой реальности.

Сейчас мы уделяем ненужным вещам все свое время и внимание, или все свое сознание, если вам удобнее такая формулировка. Но это не более чем вредная привычка. И, как и любую вредную привычку, ее можно изменить сознательными и целенаправленными усилиями.

Что есть, того нет

Человеческая концепция мира, построенная на опыте пяти чувств, больше не адекватна и во многих случаях недействительна.

Шафика Карагулла, психиатр, доктор медицинских наук, уроженка Турции

Прямо сейчас планета, которую вы называете домом, вращается вокруг Солнца со скоростью 107 000 километров в час. Если вы не пьяны, то, вероятно, не подозреваете об этом движении. Это всего лишь небольшой пример того, как мы искажаем реальность.

Оказывается, почти все концепции и суждения, которые мы принимаем как должное, на самом деле искажены.

Очень рано, скажем, примерно с рождения наш разум создает картину восприятия и затем начинает отфильтровывать все, что в нее не вписывается.

Другими словами, мы «проживаем» только то, что соответствует нашему очень ограниченному восприятию.

Одна девушка с Филиппин, которая сейчас живет в США, рассказала мне, что только через несколько месяцев после переезда заметила, что в Штатах у некоторых людей были рыжие волосы, включая ее близких знакомых. Рыжие волосы не соответствовали привычному для нее образу. Таким образом, в течение нескольких месяцев она была субъективно слепа и не замечала рыжий цвет волос, воспринимая окружающих как брюнетов, поскольку привыкла видеть брюнетов у себя на родине.

Ученые теперь знают, что мозг получает 400 миллиардов бит информации в секунду. Чтобы дать вам некоторое представление об объеме этой информации, приведу пример: потребовалось бы почти 600 тысяч книг среднего размера, чтобы напечатать эти 400 миллиардов нулей. Излишне говорить, что мы получаем чертовски много информации о реальности.

Так что же делать? Мы начинаем ее сортировать и сканировать. Сужаем область. Я анализирую эту информацию, так… Давайте посмотрим: она прекрасно подходит для моей мыльной оперы о взаимоотношениях полов. Таким образом, к концу процесса у нас остается до 2000 жалких битов. Есть повод порадоваться: даже эта цифра впечатляет.

Мы перевариваем 2000 бит информации каждую секунду. Но вот проблема: то, что мы выбираем, составляет только половину от одной миллионной процента реальности.

Давайте представим, что мы проставляем ручкой точечки. Каждая точечка – один бит информации. Я тренировалась: за секунду могу поставить пять точек. Но давайте мыслить шире и предположим, что вы продвинулись дальше, чем я: представьте, что вы можете проставить десять точек в секунду. Далее мы предположим, что каждая точка – это малая часть информации. Чтобы сделать столько точек, сколько ваш мозг может обработать за одну секунду, потребуется почти три с половиной минуты, если проставлять десять точек в секунду. Но если бы мозг обрабатывал всю доступную информацию (400 миллиардов точек), работа заняла бы 821 год!

Наш мозг постоянно просматривает возможности и выбирает, какую часть информации «увидеть», во что поверить. Из-за обычной лени и нежелания ошибаться мы выбираем то, что нам уже знакомо, то, что мы ожидаем увидеть на обратном пути.

Мы видим, чувствуем, прикасаемся к предметам, ощущаем запахи – но не реального мира, а его сжатой версии, которую создает наш мозг. В это время реальность проходит мимо, мы ее не распознаем.

Джон Маунселл, нейробиолог из Гарвардского университета, говорит: «Люди воображают, что видят реальный мир, то, что действительно существует, но это не так».

Как только ваш мозг решает, какие биты информации следует принимать к сведению, он строит мосты между нервными клетками, переплетая их для создания нейронных путей. У среднестатистического человека 100 миллиардов нервных клеток, каждая из которых может образовать неисчислимое количество соединений, поэтому в мозге каждого из нас выстраиваются разные пути. Карта нейронных путей вашего мозга и, скажем, мозга Джонни Деппа будут отличаться, как карта Висконсина от карты Род-Айленда.

После того как создали пути, вы перестали путешествовать по остальной части страны. Шоссе Interstate-70 в моем родном штате Канзас – идеальная метафора.

Верите вы или нет, но в Канзасе, штате Волшебника страны Оз, якобы ничем не примечательном, на самом деле есть множество природных достопримечательностей. Например, в северо-западной части находятся миниатюрный Гранд-Каньон и огромное семиэтажное известняковое образование под названием Касл-Рок, расположенное недалеко от города Куинтер. Но поскольку люди, путешествующие через Канзас, редко покидают шоссе I-70, они не имеют ни малейшего представления о том, что эти геологические формации вообще существуют. Эти люди проехали мимо всех красивых и полезных вещей и пришли к ошибочному выводу, что Канзас – плоский и скучный штат. Таким образом, реальность для них осталась тайной.

Подобно инженерам, которые выделили под I-70 самый плоский участок, максимально облегчая строительство и передвижение по этой дороге, мы строим нейронные пути по наименее сложным маршрутам, которые мы использовали много раз прежде. Но это не позволяет нам увидеть реальность. Даже близко. Мы не видим всего, что там есть: у нас всего три с половиной минуты вместо 821 года.

Дороги и магистрали нашего мозга выстраиваются довольно рано. Когда мы рождаемся – возможно все. Давайте, например, возьмем язык. У каждого новорожденного есть способность произносить любой звук на любом языке.

Потенциал существует как для звука «r» из испанского языка, так и для гортанных, сложных звуков немецкого языка.

Наш мозг очень рано прокладывает нейронные пути, сочетающиеся со звуками, которые мы слышим каждый день, и заслоняет от сознания другие звуки, те, что мы могли бы почерпнуть из других языков.

Возможно, все, кто говорит по-английски, могут произнести следующую фразу: «Rolling Rock really rouses Roland Ratinsky»^[28]. Но когда китайцы пытаются выучить английский, им мешает отсутствие нейронных путей, позволяющих правильно произнести звук «р», поэтому «fried rice» – «жареный рис» превращается в «flied lice» – «летающих вшей». Чтобы никто не подумал, будто я этноцентрична, добавлю, что пыталась произнести некоторые из этих гортанных немецких слов только для того, чтобы увидеть – мои «немецкие нейронные связи» находятся, мягко говоря, в плачевном состоянии.

Возможно, лучший пример того, как ваш разум создает собственную игру, основанную на виртуальной реальности, – повседневные шаблонные мечты. Когда прошлой ночью на пороге появился Морли Сафер^[29] и начал задавать неловкие вопросы, все казалось очень реальным. Но как только зазвенел будильник, и сам Морли, и его виртуальное 60-минутное интервью исчезли без следа.

Наши нейронные пути хотят, чтобы мы повторно переживали знакомый опыт. Как трехлетний ребенок, который настаивает на том, чтобы снова и снова смотреть «Русалочку», мы цепко держимся за свои искаженные фантазии.

Убери свои грязные лапы от моей иллюзии! Несмотря на то что это делает нас несчастными, мы предпочитаем верить в нами же созданный ужас.

Мы придаем вещам форму

Вера здесь не требуется. Нужно только воображение… Если ваши мысли чисты, то воплощение несется на вас как грузовик.

Ричард Бах, автор «Иллюзий» и других метафизических романов

Думаю, что уметь управлять энергией – не менее важно, чем уметь читать, писать и считать. Все начинается с намерения – основной силы процесса.

Намерение – это энергия, топливо, электрический заряд, который создает резонансное поле и посылает в ПП волны вероятности.

Эстер-Абрахам Хикс^[30] называет намерение «запуском ракеты желания». Если мы уделяем чему-то внимание, то увеличиваем его «массу».

Вы намереваетесь что-то создать – и создаете. Мгновенно. Намерение воплощается. Вы этого не видите, потому что еще работаете с линейным временем.

Таким образом, вы продолжаете работать и ждать, продолжаете следовать семи шагам, о которых узнали из последней прочитанной книги из серии «помоги себе сам». Но вот что говорят нам физики: события в квантовом мире не происходят поэтапно – они случаются мгновенно.

Итак, как только вы вознамерились что-то сделать, это уже происходит, но вы, подобно коту Шрёдингера из известного эксперимента, предложенного в 1935 году австрийским физиком Эрвином Шрёдингером^[31], осознаете только ту реальность, которую решили наблюдать. Физическое проявление остается за пределами вашего сознания.

Современные физики говорят, что жизнь многомерна, но большинство людей застряло в одномерной физической реальности, ограниченной пятью чувствами.

Мы можем с их помощью что-то испытать. Считается, что это надежные инструменты для наблюдения, но они позволяют найти лишь то, что мы хотим найти. Речь не о вопросах в духе – курица или яйцо? То, что мы видим, переживаем и ощущаем пятью чувствами, становится доступным только тогда, когда мы решаем это увидеть, испытать и почувствовать.

Я сравниваю сознание с гигантским небоскребом. Возможно, я живу на втором этаже, но то, что я создала с помощью мыслей, находится на 17-м этаже. Пока я не могу добраться до 17-го этажа, мне кажется, что там ничего нет и что я должна просто ждать.

Еще одна замечательная аналогия – телевизор. Если у вас кабельное телевидение, вам доступно более 100 каналов. Если вы не обладатель устройства TiVo34, то можете смотреть только один канал зараз. Когда вы смотрите, скажем, сериал «Американская семейка»^[32], смеетесь над выходками Кэма, Митчелла, Фила и Глории, то совершенно не думаете о других 99 (или более) каналах. Вот почему так важно оставаться на желаемом канале. Не давайте эфирного времени реальности, из которой пытаетесь убежать. Настройтесь только на свои намерения.

Причины, по которым мы выбираем нелюбимые программы

Мы живем в мире, который поклоняется ограничениям.

Тама Кивз, автор книги This Time I Dance!

1. Мы на самом деле «не здесь», не в «этом моменте»

Настоящий момент – точка силы. Вот почему йогам, которые сознательно занимаются очищением психики, так легко изменить частоту пульса и другие физические показатели организма. Если вы на самом деле «не здесь», ваш разум не может выполнить то, о чем вы его просите. Необходимо практиковать осознанность – момент за моментом. В противном случае вы действуете, ориентируясь на старые, закостенелые убеждения – те самые, что были усвоены вами до пятилетнего возраста. Вы действительно хотите, чтобы вашей жизнью управлял пятилетний ребенок?

Когда я вижу, что мое сознание отвлекается от настоящего момента, что, к сожалению, происходит бо́льшую часть времени, я осторожно провожу аналогию: водитель транспортной компании UPS только что доставил мне на дом все, что я хотела, но меня нет дома, и я понятия об этом не имею, так как занята погоней за ничего не значащими суррогатами. Все ведь здесь, надо только вернуться к этому вневременному моменту – «сейчас».

2. Мы решили, что это трудно

Созидательная сила мыслей проста как дважды два. Это даже не обсуждается. Но мы продолжаем говорить друзьям и особенно самим себе, что это тяжело или что мы еще работаем над этим.

Понаблюдайте за собой ближайшие пару дней. Как часто вы повторяете фразы «это сложно», «это серьезное затруднение», «так было всегда» или «у нас в семье всегда так»?

Мы тратим так много времени на разговоры о том, что не работает, но упускаем из виду весь смысл, а именно: у нас есть возможность создавать то, что работает.

3. Мы гонимся за негативом

Что мы изучаем? Болезни, проблемы, бедствия прошлого.

К чему мы готовимся? К чрезвычайным ситуациям.

Мы любим погружаться в проблемы и спрашивать: «Что не так?» Это модель старой школы, которая очень нуждается в трансформации.

Как только начинаем искать то, что правильно, наша жизнь начинает развиваться в новых, потрясающих направлениях.

Правда в том, что каждая «неправильная» вещь, которая в действительности является не чем иным, как безрассудным суждением, имеет обратную сторону.

Недостаток – это оборотная сторона изобилия. Болезнь – оборотная сторона здоровья. Обе идеи существуют одновременно. Обе верны. Выбирая один аспект, вы скрываете другой, столь же вероятный.

К сожалению, живя в сознании пространства и времени, вы можете одновременно наблюдать только одну сторону медали. Но важно понимать, что другая сторона так же реальна и что в любой момент вы можете просто перевернуть медаль.

Обе противоположности (например, изобилие/недостаток) являются истинными. Вопрос в том, в какой реальности вы бы предпочли жить.

4. Честное слово, мы думали, так и должно быть

Как только вы что-то для себя решили, вы больше не подвергаете это сомнению. Если вы что-то знаете, это становится вашей реальностью. Но знание чрезвычайно ограничивает. Говоря «квантовым» языком, оно разрушает волну, не оставляя места для тайн, удивления и новых открытий. Подумайте об этом. Если в одной руке у вас книги, а в другой – сумки с продуктами, вы уже ничего не можете взять. У вас может быть много знаний, а на стене в рамках куча академических степеней, которые будут висеть на втором этаже упомянутого небоскреба. Но помните, что есть много других этажей (то есть измерений), и все, что вы «знаете», может блокировать потенциальные возможности.

5. Разум настолько силен, что может создать нечто, что будет сильнее, чем он сам

Вот почему при проведении экспериментов важно на время отказаться от суждений, поверить, что все сработает.

Если вы считаете, что это – ерунда, то соберете данные, подтверждающие вашу точку зрения.

6. Мы на самом деле не тренируемся

Использование ПП для управления собственной жизнью не является интеллектуальным упражнением. Это не теория. Это практика. Как научиться обращаться с линейкой. Или как научиться играть в пинг-понг. Пусть Тайгеру Вудсу^[33], было всего 18, когда он выиграл любительский чемпионат США, но к тому моменту он практиковался на протяжении 16 лет. И Тайгер все еще посвящает много часов в день постоянным тренировкам.

Вы не можете «знать» мудрость. Вы можете только быть мудрым. Вот для чего нужна эта книга.