Bücher ähnlich wie «Рельеф», Павел Смирнов

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Логика тренинга

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Тренировка стервы

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Основы грамотного массонабора

План похудения 8 недель

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Золотая эра бодибилдинга в России

Бодибилдинг для начинающих. Введение в тренировочный процесс

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

Спортивное питание: «химия», допинг или… ???

Бодибилдинг без стероидов

Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса

Натуральный бодибилдинг

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

Мужское руководство по снижению веса. Как сбросить килограммы и преобразить свою жизнь

Культура питания

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев